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攝取蔬果不夠?營養師教「6招巧吃」增加攝取量 這樣做還能幫助減脂

在忙碌的現代生活中,保持健康飲食是每個人追求的目標。然而,快節奏的生活方式常常讓我們忽略了對蔬果的攝取,影響了營養均衡和身體

5天前 14:51 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 蔬果   攝取   水果   營養師   攝取量   蔬菜   減脂   飲食   蕃薯藤   身體健康  

中職/悍將能否打進季後賽 關鍵在「4核心」而非張育成

...問題,而是大環境的問題,這很現實也很實際。張育成加入中職之後,除了要儘快適應環境之外,還要注意保持健康。 中央社資料照片張育成的哥哥張進德2020年以第1輪指名加盟富邦,前一年半繳出亮眼成績單,整體打擊率0.

5天前 07:00 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 張育成   富邦   中職   打進   季後賽   核心   打擊率   悍將   全聯盟   加盟  

898萬國人吃止痛藥 排名第一

...感冒用藥及就醫機會;「醫療屬於個人責任」,面對疾病除藥物治療外,還要改變飲食、運動等,才能真正保持健康

5天前 01:58 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 排名   用藥   國人   止痛藥   億元   治療   藥費   藥物   健保   成分  

MLB/賽揚強投薛澤確定歸隊! 預定24日本季初登板對皇家

...的拇指和手回到正常位置,因為當你失去握力,這是一件壞事的前兆。我知道我可以上場比賽和競爭,只想保持健康。」在6月15日的最後一次復健賽中,薛澤在3A繳出4.2局8次三振,被敲4支安打,79球裡有55顆好球。總教練波奇

6天前 12:37 | SETN 三立新聞網 | 關鍵字: 本季   初登板   皇家   比賽   右手   強投   歸隊   先發   神經   出賽  

「WELL助力永續ESG戰略」講座含金量高 張為舜:健康建築認證將是下一波趨勢

...色溫,白天偏藍白光,傍晚自動切換為偏黃光」,如此一來就能讓人體的生理時鐘正常運作,當然也就更能保持健康、精神抖擻。短短一個半小時的演講,張副總裁火力全開,以深入淺出的方式帶領現場來賓重新思考健康建築

7天前 18:27 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 永續   建築   副總裁   戰略   協會   永續發展   李喬   台中   執行長   蕃薯藤  

大谷翔平兩分砲轟老東家天使!本季第22轟出爐 嘆無緣對決Trout

...X發布春訓大谷翔平與Trout擁抱的影片。由於Mike Trout因左肩手術關係,目前正在養傷當中,「真希望Trout能夠保持健康,今晚就能跟大谷翔平對戰了。」對於這次對戰老東家,大谷翔平感到特別興奮,也很懷念與Trout同場競技的

7天前 11:39 | Nownews 今日新聞 | 關鍵字: 大谷翔平   老東家   天使   本季   對決   兩分砲   道奇   大谷   無緣   擊出