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...燕麥、蕎麥等，這些食物有助於穩定血糖並改善大腦健康。愛吃鹹高鹽飲食習慣不僅會引發腸道失調發炎，還可能進一步影響大腦的認知功能。高鹽飲食會通過腸道引發TH17免疫反應，進一步損害大腦的神經血管功能，導致認知

黃軒醫師揭露經常食用高油高糖飲食，短時間大腦神經就會發炎、腦神經外基質「漿糊化」，還會增加罹患糖尿病風險。（示意圖／Pixabay）[周刊王

...好，吃得均衡健康相形重要，她提醒民眾平日要落實健康飲食行為，實踐我的餐盤六口訣，吃出均衡飲食，吃出健康。嘉義市政府衛生局局長廖育瑋表示，「均衡飲食」在健康促進上扮演重要角色。依據國健署109年「營養健

...份量。（本報資料照片）不只糖尿病人要控制血糖，一般人也應注意血糖狀況。不少人會選擇「低GI飲食」（低升糖指數飲食）做為血糖控制手段，但食物營養標示複雜、選擇多元，如何避免攝取過多糖分？留意身體發出的警

...大家應該收心上班了，但即便心回來了，肚子的脹感仍舊存在，營養師分享6大NG飲食、行為，以及4個解脹氣的撇步報你知。盡量避免的6大NG飲食、行為：1.高寡糖食物：如地瓜、十字花科蔬菜（包含青花菜、花椰菜、高麗菜）

...解食材的選擇及烹飪技巧。（圖/帕莎蒂娜提供）[/caption]教育局鄭新輝局長表示，臺南市重視飲食教育，將食育列為第六育。在飲食教育方面，已建構營養知識地圖，四年來由營養師共同開發152部影片、設計35個主題教材、112張

...兵法鞭神老師的料理研究」2024-09-22 12:21聯合報／記者🎧立即收聽按下左側播放鍵↓台灣菜、台灣飲食史是這10年來飲食研究的顯學，李迺澔（鞭神老師）的新書《餐桌上的台灣史》，提供了一個有別於當前台灣飲食史主流

...夠流利地使用日語和中文。他一直對隨我前往深圳的安排感到猶豫不決。由於偏食，他一開始很難適應當地的飲食，但最近，他喜歡上了越來越多的中國食物，並且迷上了剛剛開始的籃球運動。他如此突然地離開了我們，我完

...通常也可選擇從右側肋膜腔進入執行手術。謝旻孝提醒，要避免食道憩室，建議民眾養成良好飲食習慣，包括細嚼慢嚥、適量飲食等，以免食道粘膜與肌肉因吞嚥時的壓力長期不平均而形成憩室；此外，若發現吞嚥困難、胸悶

遊戲實況主亞洲將會和「」呂育銓在「拳上2024」對打，統神此次積極備戰，並且這幾個月來，他控制飲食，上健身房做重訓，日前他曝光最新體態，整個人看起來消瘦的一大圈，讓網友都驚嘆不已。統神在瘦身前體

...彩的草地音樂會和點燈儀式，還能在現場欣賞裝置藝術展及超過20家青年品牌的舊城新藝市集，另有從信仰、飲食、生活、工藝四大面向的舊城散策走讀，更有非常具特色的收驚街、嫁妝街等，供民眾報名來深度認識在地文化

...例。她在接受第一線藥物治療時效果不佳，後來換到第二線藥物，初期她的血糖和膽固醇水平都在邊緣，依靠飲食和運動控制即可。然而，換藥後一兩個月內，血糖開始不穩定，膽固醇也偏高，因此她需要使用注射藥物來控制

...，我們的生活更加仰賴 3C，過度用眼使眼睛疲勞、乾澀、模糊，除了改變用眼習慣與適度休息外，還可以透過飲食與護眼營養素的攝取來對抗「惡視力」！打擊惡視力 5大關鍵營養素對此，國泰內湖健檢中心營養科整理出5大護

...有5成以上。結石的生成除了因遺傳或疾病造成之外，個人生活習慣與飲食，還是占了多數原因。因此若想要預防結石發生或是避免復發，改善生活與飲食是必需的。1水分充足每天攝取超過2000c.c.的液體（至少1000c.c.要來自於

...的和理念中達到銷售機會。以天然食材、重複利用角度吸引家庭主婦群體家庭主婦通常負責家庭的日常開支和飲食安排，消費行為受家庭成員健康和家庭預算的影響較大，因此對食品安全和健康議題有較高關注度，但更重視價

...，我卻不敢大快朵頤，專挑蔬菜和蛋白質動筷，燉飯也只敢淺嘗兩口，滿腦子都是如何利用三天時間，嚴格用飲食和運動逆轉此窘況，一雪前恥。沒想到回診看報告，糖化血色素正常值，同一管血送檢的空腹血糖99mg/dL正常，血