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冬至到！OL吃湯圓卡呼吸道...休克送醫　加護病房撿回一命

...營養室主任盧靜詩指出，冬至過節總免不了想來碗暖呼呼的湯圓，一般常聽到營養師提醒光吃4顆甜湯圓、5顆鹹湯圓、或40顆小湯圓，就等於1碗飯的熱量280大卡，尤其再加上甜湯或高湯、餡料的熱量，對於怕胖、三高族群、腎

冬至吃湯圓要注意！營養師曝「這種內餡」熱量高一圖掌握熱量 (31)

...圓 77.8kcal；紫糯芝麻湯圓 76.4kcal；花生湯圓 73.2kcal；焦糖布丁 62.4kcal；抹茶湯圓 62kcal；抹茶湯圓 62kcal；客家鹹湯圓 60.9kcal；鮮肉湯圓 60.4kcal；流沙湯圓 58.8kcal；流沙湯圓 58.8kcal；；紅豆湯圓 57.6kcal；綠豆椪湯圓 56.4kcal；芝麻

冬至湯圓名店快收！全台11家必吃老店一次看　蟬聯必比登、網路人氣排行 (4)

...1家必吃湯圓名店。（圖／翻攝自PIXABAY）冬至吃湯圓！冷颼颼的天氣配上一碗香甜可口的甜湯圓或是包肉餡的鹹湯圓，都讓人超滿足，幸福感超爆棚。對此，《三立新聞網》將整理全11家湯圓老店，一路從北到南都能品嘗各地風

客家湯圓+羊肉爐　內埔警長送暖提前與基層過冬至

...基層同仁在刺骨的寒風下維護地方的治安，昨20日上午特別偕同內埔警友會利駿宏團長親自準備羊肉爐及客家鹹湯圓分送給基層員警品嘗，盼藉此讓執勤中的員警們能感受溫暖的冬至氣氛。內埔警分局長郭譯隆表示，警察工作

全台冷凍湯圓達3.2億規模！冬至超商優惠一次看　最受歡迎這兩款 (2)

...峰期，且根據後台資料中，冬至期間湯圓銷量明顯高於平日，其中花生與芝麻這兩種經典口味最受歡迎，而鹹湯圓則以名店產品表現最為亮眼。因為配合市場需求，即日起至12月31日特別推出冬至限定優惠活動，至全台門市購

小孩別吃這款湯圓！譚敦慈教「湯、圓」分離避毒素

...與湯圓分開煮（先用一大鍋水把湯圓煮熟撈起並將水倒掉，再煮另一鍋水加湯圓）。包餡湯圓湯勿再加糖。 鹹湯圓的湯儘量勿加油蔥或爆香，可多加青菜、金針菇等以增加纖維攝取。小孩子儘量不要吃紅色湯圓，以防止人工

瞄準冬至商機 OKmart 湯圓銷售可增長約三成

...。根據OKmart後台資料顯示，冬至期間湯圓銷量明顯高於平日，其中花生與芝麻這兩種經典口味最受歡迎，而鹹湯圓則以名店產品的表現最為亮眼。台灣湯圓的口味選擇相當多元，甜品類如搭配甜湯、豆花或燒仙草，鹹食類則

迎冬至湯圓生意強強滾　業者多備料供不應求

...家，生意也是強強滾，想買的民眾沒提前訂購，都會撲空；除了甜的，鹹的也很搶手，三鳳中街裡頭的一間鹹湯圓小吃店，這幾天準備的湯圓量，比平常多4~5倍。檯面堆了一袋又一袋的紅白湯圓，彷彿一座湯圓小山，仔細看

中醫師大推「5款冬至湯圓」補養氣血、改善手腳冰冷！容易胃食道逆流者要吃這1口味

...外，鹹餡肉鮮甜香，放入一點茼蒿、香菇、豬瘦肉調味，營養滿分，如果你容易胃食道逆流，比較適合食用鹹湯圓，請注意內餡是否用了很多的肥肉，容易造成心血管系統的負擔。食用湯圓應適量攝取過多恐致身體負擔以上

12/21冬至拜拜懶人包！「供品禁忌、拜拜時間、鹹湯圓可以拜？」 (2)

...外，也別忘記拜神、祭祖求好運，《NOWnews》也整理了冬至拜拜供品禁忌、冬至拜拜時間，以及不少民眾好奇鹹湯圓是否可以作為供品，事實上湯圓象徵團圓和圓滿，因此無論鹹甜都有討個吉利的寓意，不過跟三柱清香、三杯

延續冬至傳統金山六股里共餐長輩搓湯圓 (4)

...動要多穿一些保暖衣物，另外冬至佳節將至，吃湯圓應景，但也別吃太多，避免消化不良。六股里的志工煮鹹湯圓，配料超級豐盛，希望在這個冷冷的天氣裡帶給長輩暖暖的美味湯圓，也在搓湯圓的活動中，將冬至熱鬧團圓

走讀台南人權歷史現址品嚐客家粄圓 (2)

...／台南報導〕「台南限定︱客家人×客家美食×客家故事」活動落幕。適逢冬至將屆，現場端出熱騰騰的客家鹹湯圓，讓民眾感受不一樣的飲食文化。

5道創意湯圓食譜可甜可鹹多元風味

...茼蒿菜讓食材更豐富，起鍋再撒點白胡椒，就是色香味俱全的好吃鹹湯圓。鹹湯圓非常好吃，而且適合各個年齡層，也可以當正餐，真的是太棒了。鹹湯圓也能夠當正餐吃，加入茼蒿菜和香菇成為經典台式美食，應景又美味

大葉阿督仔搓湯圓　體驗台灣冬至湯圓文化 (3)

...到煮湯圓的過程充滿新鮮與趣味。餐旅管理學系的林言叡老師親自示範湯圓的製作過程，並介紹了甜湯圓與鹹湯圓的不同做法。學生們在老師的指導下，將糯米糰搓成長條並切成小段，接著搓成圓形的小湯圓，體驗了這項具

市場買鹹湯圓誤拿樣品煮食發現內餡包彈珠 (2)

高雄一位民眾到市場買鹹湯圓，結果回家一煮卻發現湯圓內餡是彈珠。攤商回應，擔心肉餡的鹹湯圓放常溫會壞，所以會冰起來，攤位只放參考用的樣品，沒想到會出現誤拿狀

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