GAIS - 即時新聞

以下是搜尋 "補充水分" 的結果

... 氣象署提醒，進入夏季白天高溫炎熱，請多注意防曬及補充水分、避免中暑，山區午後容易發展熱對流，需留意較大雨勢、溪水暴漲，前往河谷活動或遊憩也要注意安全。天

...住這濕熱的高溫」、「這種天氣走路環島一定會暈倒在路上的」，並提醒台灣夏天高溫相當炎熱，必須隨時補充水分才不會中暑。（熱門點閱：）

...壓的穩定，都是非常不好的事情。」除了避免室內外冷熱交替，醫師建議外出時帶毛巾擦汗，並適時喝溫水補充水分，都是大熱天保護健康的重要撇步。

...度Ｃ以上，為預防勞工因高溫、高溼度引發中暑及熱衰竭等職災案件，宜蘭縣政府提醒所有工作者，應注意補充水分、適度休息及留意健康狀況，雇主亦應採取危害預防措施，避免勞工產生中暑、熱痙攣、熱衰竭、脫水等危害

...好發處的民眾除了要注意氣溫是否有異常的升高外，也要在焚風發生時避免長時間待在高溫的地方，並隨時補充水分。

...一天，與大家共同享受玩水的樂趣。面對今日酷熱的天氣，蔣萬安提醒所有市民大小朋友注意防曬，多喝水補充水分，避免熱傷害。蔣萬安緊接著宣布今年的親水節正式開始，並歡迎所有大小朋友前來自來水園區，今年園區內

...受西南風影響，新竹市地區為晴時多雲的天氣，預估白天氣溫28至34度，氣溫偏高，外出活動應做好防曬並多補充水分；沿海空曠地區易有8至9級強陣風。中央氣象署指出，今天新竹沿海風力7至8，陣風達10級，下午風力轉5至6，

...地區有午後短暫雷雨發生的機會，氣溫將有下降的趨勢，但今天天氣仍較悶熱，民眾外出，要多注意防曬及補充水分，預防熱傷害。

...會有極端炎熱的天氣，尤其是台東，會有38度高溫還會有焚風的發生機率，提醒民眾，外出一定要做好防曬補充水分。新聞來源：華視新

...嘉義縣有連續出現36℃高溫的機率，於上午10時至下午2時太陽最烈，請減少戶外活動及勞動，注意防曬並多補充水分，慎防熱傷害。農漁民應儘量避免在大太陽下長時間曝曬工作，如有必要在田間、魚塭或牧場工作時，宜穿著

...採取所需的預防及控制措施，包括重新編排工作時段、設置遮蔭上蓋、提供通風及散熱設備、提醒員工適時補充水分及休息。屬重勞動的則每小時工作30分鐘，休息30分鐘，例如搬運工人、釘板工人、混凝土工人、灌漿工人等。

...晚天氣較為舒適。整體來說，台灣本週天氣適合戶外活動，但需留意局部短暫性強降雨，並保持適度防曬和補充水分。資料來源：

...，前者要從健康飲食、控制體重、戒菸、規律生活來防範，夏日在外要注意補充水分。後者則要做好防曬、避免在大太陽底下活動，隨時補充水分，不要等到覺得口渴才喝水。心肌梗塞與中暑的症狀除了胸悶、頭暈、頭痛易

...也看到台鐵公司不斷努力的縮影，另也提醒工作人員，在酷暑期間執行戶外作業時，除要注意安全，也要多補充水分及做好防曬。有台灣南方「最大的小站」之稱的台鐵加祿站，平均每日上車旅客數僅2人，搭上「藍皮解憂號」

...他各縣市都容易出現36度以上高溫，東南部有局部38度左右高溫及焚風發生的機率，外出活動應做好防曬並多補充水分，慎防熱傷害。新聞

...他各縣市都容易出現36度以上高溫，東南部有局部38度左右高溫及焚風發生的機率，外出活動應做好防曬並多補充水分，慎防熱傷害。

...依循醫囑用藥，成為心血管疾病的另一大宗。尤其，有三高的民眾應作好健康管理，戒菸，夏日在外須注意補充水分或電解質飲品，尿液顏色若為深黃色，就代表體內水分不足。照片來源：示意照／翻攝自Pexels《更多CNEWS匯流

...巡邏車將老翁載至旗山轉運站候車亭候車，並提供水及些許乾糧供老翁食用補充水分及體力，警方離開時不忘叮嚀老翁大熱天外出務必適時補充水分，遇有困難時亦可向警方求助。旗山分局警方提醒民眾，若家中有高齡的長者

...做好暖身工作，避免在運動時造成運動傷害，像是網球肘、韌帶拉傷…等，並提醒參賽者打球時也要適時地補充水分，運動完更要好好伸展放鬆，別因為一頭熱而導致身體受傷、得不償失。▲竹市「埔頂聯里盃」首屆人文羽毛

...管健康：1.水果：在兩餐之間吃水果，以水果作為零食或上下午茶，是非常好的選擇。有助於控制飢餓感，補充水分和維生素。但注意，有些水果不宜大量食用，比如荔枝、西瓜、柿子、山楂、香蕉、蘋果。2.蔬菜：餐餐有蔬