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...最早於1926年出版，之後有多種版本），我認為這本書以及其他類似的書籍能教育我，使我變得更加聰慧。這本書摘要偉大哲學家的思想精華，包括世界上幾位頂尖的智者。特別是希臘哲學家亞里斯多德（Aristotle）的教誨，他顯

有些人習慣單方面傾倒情緒，會讓持續接收他負面情緒的人感到疲憊。我們都需要反思一下，自己是不是這樣的人。把他人當情緒垃圾桶的人有5個特點：只在困難時聯絡、期待無條件認同、不感激解決方案、對他人煩惱不感興

...日常生活中的危險，幫助讀者提早做好防災準備，在第一時間立刻知道「該怎麼做、什麼不該做」。以下為原書摘文：面對地震的重點在於剛開始搖晃的時候，能多快採取保護自身安全的行動。地面剛開始搖動時通常幅度不會

...人際箱子」理論，幫助讀者輕鬆分類人際關係，發掘生命中不重要的人，還你一個無壓力的交友圈。以下為原書摘文：你的「箱子」是什麼樣的箱子？只要人生在世，箱子就會無限增加我們會在無意識之中，把每個人分類到「

在職場工作，總是會想著退休的那一天。有人因為退休有保障，所以期待著那一天盡快到來，而更多人則是不知道自己為退休做的準備是否足夠，而對退休感到不安。對職棒球員來說，退休的年紀要比一般人來得早很多，面對這

習慣無來由的對他人「指導」，會使人際關係疏離。強加己見於人也容易引起反感，用「建議」取代「武斷」的說詞更容易被接受。評價他人的語彙最能展現一個人的修養程度。慣於貶低他人的人，自我聲譽也會一起受損。懂得

被老闆指責時應「主動認錯、不解釋」，這個行為看似愚蠢，但有時候反而能讓你脫穎而出，贏得老闆的青睞。

...者瞭解減肥的方式、目的、原因、理由，找到一個適合自己的瘦身方法，從今起不再掉入數字迷思。以下為原書摘文：女性中年後代謝下降人到了中年，不只責任加重，就連體重計上的數字也增加了。很多人會發現，年輕的時

...薦椎及尾椎的病症，並加入治療（術）後的日常復健與保養，提供超實用的脊椎病的醫療照顧攻略。以下為原書摘文：怎麼坐才不會傷到脊椎？「林醫師，到底要怎麼坐，才不會傷到脊椎啊？」門診中經常有人這麼問我。其實

一直答應他人請託可能導致無法完成自身工作，影響職場表現。適時拒絕並提出合理理由，有助於建立良好的工作關係。提前拒絕不合理的任務，比起勉強接受更有利。正確拒絕不僅能展現你的判斷力，還能贏得主管尊重。

好人會想把自己所在的公司，變成人人都喜歡的友善職場。然而，可以輕鬆工作的友善職場，真的能創造業績嗎？一般人都認為：「職場友善，可創造三高：高員工滿意度、高工作熱情、高業績。」但如果把輕鬆工作的感覺和員

為何iPhone再貴，顧客還是願意埋單？為何iPhone手機銷售市占率不到2成，利潤率卻占了85%？iPhone為客戶創造高價值、吸引供應鏈夥伴，並培養了電信業者和App開發商這兩種互補者，壓縮了競爭

...，那不是你的錯》一書中，結合精神醫學與心理學，提供理解情緒的練習方法，幫助讀者管理情緒。以下為原書摘文：遠離「有毒」的人學習避免與會傷害你的人往來，請用「維他命關係」包圍自己。幾乎人人身邊都有這麼一

...術，幫助讀者建立積極的職場關係，並減少人際關係中的誤解、壓力和情緒衝突，提高生活滿意度。以下為原書摘文：上班族閒聊時，最常聊什麼話題？在演藝圈謠言、政治人物口水戰、同事間交際、主管的領導能力、獎勵與

...選擇愛孩子。愛孩子，是為了體驗親子關係中愛的流動，是為了給孩子成長的滋養，而不是為了證明什麼。（書摘由圓神出版授權；編輯：曹亞沿）1130917用愛軟化尖刺，用心讀懂孩子：有寬容，也有堅持的彈性教養練習作者｜

...瘦」的飲食法，不需要鍛鍊或堅強的意志，先從每天一碗調味料開始，就能幫抑制食慾，燃燒脂肪。以下為原書摘文：享受美食邊調整「易胖味覺」一旦下定決心要減肥，人往往會先從減少食量開始下手，但如果想要一輩子都

李洋二戰奧運都勇奪金牌，揚名全世界。如今選擇退休轉任教職持續為羽球運動盡一份心力。在《夢想前場李洋》書中，李洋說：「我也只是普通人，正因為我普通，所以我才更加努力去做我想做的」，也曝光女友籃子晴為了

...和骨質疏鬆症的嚴重性，以及肥胖、代謝問題的對抗之道，給予讀者現代主動式健康行動的新方針。以下為原書摘文：規律運動怎麼會肌力不足？以往在研究身體活動和運動對於健康的益處時，多是以有氧活動和耐力運動為主

...，架構出現代飲食的新概念，，透過攝取真正的食物，避免超加工食品、肥胖和疾病對健康的傷害。以下為原書摘文：現代人吃得比前人多？毫無疑問，現代人吃得比前人多了。為什麼呢？大腦中有稱為瘦素的負回饋系統，它

遠端交流時最應留意的，就是「無意識間的資訊」不足。事實上，潛意識能夠捕捉到的資訊，是顯意識的幾十倍。舉例來說，認知科學中有一種名為「雞尾酒會效應」（Cocktail party effect）的聽覺作