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...療便秘。中醫師教你用手指丈量簡單找出支溝穴臨床上發現許多便秘困擾的民眾，會因為上廁所時排便不順，然後排便的時間過長，用力過大，這種狀況在中醫理論中被稱為「氣虛型便秘」，在解剖生理上就是腸道蠕動無

...大腸癌風險更高達2.8倍，為了健康考量，建議積極面對。烏日林新醫院胃腸肝膽科林裕鈞醫師建議，如果發現排便型態轉變已經超過8～12週，甚至有黑便、血便、細便、持續便祕或腹瀉、殘便感、裡急後重、貧血、腹痛，或是

...科主任江驊哲表示，痔瘡是肛門常見的疾病之一，主要是因肛門處血管及軟組織(又可稱為「痔瘡組織」)隨著排便習慣不佳、懷孕生產、年齡增長而逐漸鬆弛老化，一旦又有飲酒、吃辛辣食物，或者整天久站久坐，都會導致肛

過度用力隨時爆肺！杭州1名25歲男子因為便秘，平日習慣大力排便，近日卻出現胸悶情況，愈發嚴重下家人帶他入院檢查，驚訝發現「一查肺破了」，出現俗稱爆肺的「氣胸」，

...診療品質。林裕鈞說明，國健署針對50至74歲民眾提供每2年1次免費的糞便潛血檢查，可多加利用；民眾若發現排便型態轉變超過8至12周，甚至有黑便、血便、細便、持續便秘或腹瀉、殘便感、裡急後重、貧血、腹痛，或是暴瘦

...敏敏營養師說明，芒果中含有維生素C、礦物質鎂、鉀與豐富的膳食纖維，適量攝取能夠增加身體防護力、幫助排便順暢還能養顏美容，以下為芒果的5大功效：維生素C：抗壓、抗氧、養顏。礦物質鎂：天然的神經安定劑，能穩

...光，澳洲衛生部門打破禁忌，發起「帶薪大號」活動，告訴人們：「在工作時大便沒關係」，並警告持續忽視排便需求，可能會導致糞便卡在結腸中，引發痔瘡或其他嚴重疾病，「與其憋著，不如大出來！」一項針對26個國家

...是20至40歲間、體型高瘦的人。杭州青年小陳之前身體檢查時，已知自己左側肺部有肺氣泡（bleb）隱患，此次排便過度用力，導致肺氣泡破裂，大量氣體湧入胸膜腔，引發氣胸。氣胸示意圖。（圖／翻攝杭州市衛生健康委員會

...色，成天吐著紫色的舌頭，一臉的迷糊可愛。相對於DB來說，牠確實糊塗，對狗最重要的學習是到了該知道要排便時，要試著控制時地。小傢伙卻遲遲不曉得該學著DB一樣，趨向前來表達暗示，或是追著自己的尾巴轉圈子以表

...因為肛門及直腸上方的血流在此時都會對它們產生壓力，其它如排便習慣不佳、便祕、腹瀉、懷孕、肥胖、排便時間過長（邊看書、邊聽音樂）、經常用力排便、不當使用瀉劑或灌腸劑、遺傳等等因素都會引起痔瘡，而中醫

...檳榔，三餐定時定量，多吃蔬菜水果就是減少避免得到食道癌的最重要的方法。第三、每天多喝水，長期便祕排便不順，會向上擠壓到胃部，誘發胃食道逆流。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

打開微信，點擊底部的「發現」，使用「掃一掃」即可將網頁分享至好友物業發布老人「電梯排便」監控視頻。（視頻截圖）一個月前，湖北省市某小區75歲老周在電梯裡大便失禁，被物業將監控視頻發布在業

...感、胸口火燒心感等。研究人員認為酸梅有以下3點好處：1. 酸梅富含檸檬酸和蘋果酸，有促進腸道蠕動、幫助排便的效果。2. 酸梅的纖維可以增加糞便體積，產生便意感，同時纖維會影響腸道菌生長，綜合的效果是可以改善腸

...幫助保護腸胃黏膜。例如青木瓜含有纖維與木瓜酵素，可幫助消化、避免排便問題，在冬季，喝一碗青木瓜湯既能暖身又健胃，特別適合消化或排便不順的人食用。麻油炒過貓也是不錯的選擇，過貓富含膳食纖維、鐵、維生

(記者林明佑/台中報導)異常黃疸與排便顏色，或許正是寶寶向父母求救的警訊！兩週大的女嬰欣欣（化名）因父母發現她膚色偏黃、大便顏色泛白，立

...分享，寵物按摩師需要學習基礎解剖學，掌握不同穴位對應的病痛部位，並了解如何處理耳朵、眼睛、皮膚、排便排尿等問題。此外，如何防止老化、改善虛弱體質、減肥瘦身和消除緊張壓力等也是必須掌握的內容。這些專業

...蔥嗎？醫師表示，常吃洋蔥能讓胃癌下降25%，得卵巢癌、乳腺癌、咽喉癌等機會也會下降，且也能降血壓、助排便，曾有病人天天吃半顆洋蔥，2個月後好密度膽固醇增10%。醫師劉博仁表示，洋蔥全身是寶。（示意圖／Pexels）營

...變化，多痰濕、易燥熱，經前腹脹、便祕、水腫、冒痘、食慾增，造成體重上升或減肥進度停滯。多蔬菜，助排便及水分代謝，飲食可加點薑或薑黃促循環。例如西芹汁、黑豆水、香蕉等。忌食重口味、油膩、辛辣燥熱食物。

...診，該患者平時習慣晚睡，每日睡眠時間僅5到6小時，導致肝腎陰虛火旺、體內熱盛，亦有便秘問題或每天僅排便1次，且半夜常因乾癬發癢而睡不好。張賜興醫師為其開出瀉心火、調整肝腎的內服中藥，合併外用藥膏等綜合治

...在40歲以上的女性中更為普遍。因肌瘤大小、數量和位置不同，有經痛、經血過多導致貧血、下腹痛、頻尿及排便困難等症狀。李佩蓁主任指出，經腹部超音波掃描能在5分鐘內完成子宮結構檢查；並無侵入性，即使沒有性經驗