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...逾200人共襄盛舉。(圖／YSP新竹分會提供）「和平設計師」競賽中，榮獲第一名的是來自苗栗仁德醫專的「慢城優活隊」，他們透過戶外旅遊，跨域結合醫護專業與旅遊服務，增加高齡失能者的社會參與，及維持他們生命的尊嚴

...常會搭配針灸、拔罐、放血、用藥⋯等專業，一般民眾絕對不可以隨意嘗試，請一定就醫治療。（文章授權／優活健康網）（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

...給了老師，卻又會懷念每天能夠見到老師的學生時光。中秋節過後，離教師節也不遠了，你會想念老師嗎？《優活健康網》特摘此篇，分享教師節的意義，除了感謝老師的辛勞，除了送禮也有其他方法。教師節意義的扭曲依稀

...工具，為生活帶來許多便利，但許多人常疑惑科技海綿的正確用途，以及科技海綿使用禁忌、清潔原理等。《優活健康網》特選此篇，為民眾解惑科技海綿常見5大迷思。科技海綿是一種現代清潔工具，它擁有許多優點，但隨之

...程中很正常的挫折反應，但如果爸媽、老師等大人遇到小孩有這樣的情況，應該採取什麼樣的情緒反饋呢？《優活健康網》特選此篇網紅教師沈雅琪（神老師&神媽咪）撰文，用案例故事說明「情緒重置」的重要性，改變行為從

...過坐月子也是重要的過程。媽咪們坐月子期間，注意飲食要適量與平衡，才有體力迎接1個月後的育兒生活。《優活健康網》特選此篇產後媽媽「坐月子指南」，從產後第1週到第4週，告訴妳坐月子飲食控制的注意事項，以及要

...，這種情況其實與隆鼻材質的選擇、醫師的技術及審美觀有很大關係，成功的鼻整形應該是自然不留痕跡。《優活健康網》特摘此篇分享隆鼻的相關知識，提供給民眾參考。隆鼻不自然「2大原因」常見造成隆鼻不自然的原因，

...供建議或指導，讓準媽媽感到壓力重重，儘管婆婆的關心是出於好意，但這種情況可能會導致緊張和不適。《優活健康網》特摘此篇，探討9句可以用來拒絕婆婆參與的台詞，並提供一些情境範例。9句話和婆婆設立界線1. 「謝

...小孩」你認識他嗎？內在小孩是什麼？每個人內心深處，其實都住著一個長不大的小孩，他就是內在小孩。《優活健康網》特選此篇，心理師許皓宜揭密常見的內在小孩5種原型，看看你是哪一種。內在小孩的形成與我們的童年

孩子亂發脾氣，弄得媽媽也心煩意亂嗎？來看看林志玲的「情緒3連問」育兒術！應用在老公身上也適用喔！《優活健康網》特摘此篇，藝人林志玲在訪問中分享自己的育兒心得，她指出，育兒辛苦時，憤怒是最沒有用的情緒，

...皮膚健康，例如番茄、亞麻籽、地瓜等植物性主食，可淨化膚色、對抗皺紋，並保護皮膚免於晒傷和乾燥。《優活健康網》特摘此篇，分享「9大護膚食物」吃對就能保養皮膚。除了塗抹防晒，維持皮膚健康的另個方法是飲食，

...護是指針對治癒性治療無反應之末期病人提供積極性及全人化的照顧，以維護病人和家屬最佳的生命品質。《優活健康網》特摘此篇分享安寧緩和醫療與病人自主權利法，讓你為自己的善終做決定。安寧緩和醫療是為了減輕或

...醫的前3名中，首位就是「女性雄性禿」，儘管不可能變成禿子，但頭頂頭髮變細、變空，看起來就是顯老。《優活健康網》特摘此篇分享女性雄性禿的衛教知識。頭髮稀疏程度是顯老關鍵張佳穎解釋，頭髮稀疏程度更是顯老的

甘願當工具人單戀多年，喜歡的人卻永遠追不到手？或許你愛上的不是對方，而是那個看似專情的自己！《優活健康網》特邀心理學作家龔佑霖撰文，探討社會上許多大齡母胎單身，卻又殷切地渴望愛情的人們，為何會陷入

...在開始服用抗癌劑2到3週後，掉髮症狀就會出現。到底化療為什麼會引起落髮？化療後頭髮會再長回來嗎？《優活健康網》特選此篇，教你5招護理頭髮和頭皮，預防及減緩掉髮。化療是一種常見的癌症治療方法，然而化療副作

...及建議，調整平日飲食並搭配適量運動，使肌少症飲食兼顧骨本，並保有理想健康的肌肉狀態。（文章授權／優活健康網）（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

...、番茄起司歐姆蛋‧松露雞汁野菇蘆筍以及燻鮭魚玉子燒‧甘藍沙拉，每份售價1280元起，主食皆含自助取用的優活沙拉吧、現打果汁、哈根達斯冰淇淋、咖啡或茶。