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...持身體姿勢平衡、產生熱量讓人體活動以及保持體溫外，擁有足夠的肌肉量，還能幫助身體支撐骨骼、改善腰酸背痛、膝關節疼痛等問題，同時還能促進血液循環、提升基礎代謝率、控制體重與減緩老化等問題。歡迎加入，更

... 台北榮總神經修復科主任吳昭慶表示，林婆婆年輕已有脊椎側彎的狀況，生產後常腰酸背痛、腳麻，原本有多年生活大致可應付，但隨著年齡增加，行動愈來愈困難，且數年開始有明顯的腿部疼痛，一

...工地施工，時常在臉書分享工作日常。11月底，徐男PO出在倉儲工地內的夾層工作照，寫下「三天而已，蹲到腰酸背痛，跪到膝蓋快爆了」；時隔數日，徐男又PO出在雙膝綁上海綿的照片，打趣說「護膝太貴，只好自己加工」，

老人常見脊椎退化變型，合併骨質疏鬆，導致腰酸背痛、坐骨神經痛，行動不便、舉步維艱。臺北榮總神經外科脊椎團隊以最先進的微創技術，結合AI智慧電腦導航

｜記者馬兆麟／台北報導腰酸背痛是經常遇到的問題，不少民眾都有因長時間久坐或工作之後背痛發作的經驗。當背痛發作時，通常可以透過「

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】生完寶寶後，許多產後媽媽容易腰痛、便祕，肚子仍是鬆弛無力，走路時也總感覺怪怪的。新竹國泰醫院婦產科張瑜芹醫師表示，這可能都是由「腹直肌分離」導致！懷孕期間，隨著

...合報導】現代人經常長時間久坐辦公室或下班躺臥沙發，不良的生活習慣加上運動不足，長久下來容易導致腰酸背痛，不僅影響了身體健康，還可能會影響工作和學習。根據勞動部勞動統計資料顯示，國人去年（113年）總工時

...直在有跳舞，直至上了重訓課才發現自己肌肉使用錯誤，「正確使用肌肉才不會受傷、體態改變，甚至不會腰酸背痛！」至於演藝部份，韓寧透露之後會有更多作品陸續推出，但是目前沒有唱歌的打算。《不愛，愛》每週日

...床行走，現在更可自己騎腳踏車出門買菜。林婆婆今天現身台北榮總治療成果記者會分享，自己生產後經常腰酸背痛與腳痠麻，生活大致還可應付，但隨著年齡增加行動越來越困難；前幾年幫忙兒媳搬家後，更加劇痛，腿部疼

腰酸背痛老是治不好嗎？如果您是癮君子，不妨戒菸來嘗試改善。研究發現，吸菸者發生慢性背痛風險是非吸菸者的3倍

...要原因是長時間坐著、搬運重物，姿勢不正確以及過度出力造成肌肉疲勞，導致腰痛。(圖／123RF)天氣一冷，腰酸背痛、脊椎不適的問題一直來，讓人坐立難安。醫師表示，下背痛又稱「腰痛」，屬於常見的背部肌肉骨骼傷害。

...19日發生火警，造成5名水電工人全數罹難。對此，其中一名死者徐男曾發文分享工作日常，說三天而已蹲到腰酸背痛，跪到膝蓋快爆了，還自製護膝，用兩塊海綿綁在腿上，苦中作樂，讓人鼻酸。徐姓水電工如今卻因為一場大

...，傳統手術在處理脊椎側彎時可能需要移除骨頭，也會暴露神經根，導致神經沾黏及不適，嚴重可能會長期腰酸背痛。但隨著醫學進展，脊椎微創手術漸漸成為主流，手術過程腰椎神經不暴露，避免神經沾黏的問題，且手術破