健康主題館／破解168斷食迷思 健康減重不復胖

現代人愈來愈重視身形與健康兼顧，「168斷食瘦身法」因為簡單易行成為一股流行趨勢，但並非每個人都適合採行，168斷食僅適合短期使用，一般建議使用3至6個月

10小時32分鐘前 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 斷食   減重   迷思   均衡飲食   腸胃   高血脂   高血糖   慢性病   研究顯示   現代人  

不吃澱粉狂瘦10公斤？網友親身試驗反而瘋狂掉髮，真相太可怕！

（圖／取自jessica IG）[周刊王CTWANT] 「不吃澱粉減肥」是近年來熱門的瘦身法，許多人以為少吃一口飯，就能多瘦一點？但一位網友分享自己的經驗，雖然一開始瘦超快，但卻同時出現大

前天 11:45 | PChome新聞 | 關鍵字: 澱粉   掉髮   飲食   減肥   熱門   美麗   狂瘦   取自   周刊王   瘦身法