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五十幾歲的人在改善睡眠時，一定會出現的困擾是因夜尿而醒來。根據日本排尿功能學會的研究，其實進入50歲後，有
前天 00:00 | 商業週刊 | 關鍵字: 夜尿 睡眠 日本 教練 排尿功能 睡眠品質 學會 精選 書摘 五十幾歲
