壓力大老是暴飲暴食？ 正視不良情緒造成的不良肥胖    (3)

永遠達不到的新年to do list！ 年底暴飲暴食讓人超難「瘦」 年關將近是許多行業最忙碌的時候，

前天 17:38 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 暴飲暴食   肥胖   減重   大老   蕃薯藤   年關   庫存   工程   工作壓力   不良情緒  

日本名醫也在做的自律神經整理術！4個整理心法，空間到身心都煥然一新

...師解釋，當處於雜亂的空間和環境，心情會自然煩躁起來，開始找不到東西而焦慮，選擇障礙而猶豫，這些不良情緒都是自律神經混亂起來。他透過每天整理職場和居家環境，沒想到對於自律神經平衡與穩定竟大有助益，當空

4天前 00:00 | 早安健康 | 關鍵字: 自律神經   日本   名醫   空間   心法   醫師   血壓   老化   免疫系統   代謝