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節氣養生! 夏至「養心」妙招 (3)...到養生效果。如果可以,少吃甜,改吃酸鹹,主要是因為夏天易流汗,吃一些酸味食物有助減少出汗;而吃鹹鹹的食物,則能補充因為汗水而流失的鈉,幫助電解質恢復平衡,改善大量出汗帶來的不適。」陳醫師說明。「養 |
力偉/拔牙...痛起來,我趕緊用舌尖去舔,但牙齦過去的窪洞早已被年歲築起新的白牆,僅留下漱著鹽水消毒後,口中那鹹鹹的味道。 |