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...戒菸專線，專線諮詢員先了解劉先生的狀況後，建議他可以多吃蔬菜棒等低卡食物、多攝取水份，並減少吃高熱量及油炸的食物，也可以嘗試散步、爬山或健行等運動，不僅能更健康，還可以改善煩躁、焦躁不安等情緒。如

...光的同時，透過「一番搾啤酒」為大眾帶來更細緻、香醇、高品質的啤酒享受。而針對在意身材、不敢暢飲高熱量啤酒的族群，近日也推出無糖、低負擔「一番搾零糖質啤酒」，讓喜歡喝酒的人們，都能無所顧忌地暢飲、輕

...示，自己和隊友比賽結束後，會先在中繼站享用台灣美食，再帶著媽媽四處玩，「最想吃的是鹽酥雞，這些高熱量的台灣小吃對我來說是心靈慰藉，平時訓練可能不太能吃，但比賽結束後一定要吃。」網球鐵粉楊勇緯想見偶

...精疲力盡，回到家直接躺2天。距離上一檔戲，黃少祺長達2年沒拍8點檔，先前帶妻兒長待美國時，吃高鈉高熱量的食物，導致體重飆到82公斤，為接演8點檔，他特地在開拍前1個月即返台加強鍛鍊，只吃水煮雞肉、沙拉配生

...，開著狹窄彎路，讓他吃足了苦，直呼：「真有上戰鬥營的感覺。」黃少祺日前都在美國陪家人，吃了不少高熱量食物，很有自制力的他，開拍前一個月瘦了6公斤。（圖／林士傑攝）陳冠霖疲勞程度也不遑多讓，他在懸崖上

...都對他的自制力感到佩服。他的飲食管理方式是每天吃沙拉、水煮雞胸肉和生魚片，並且特別注意避免攝取高熱量和高鈉的食物。▲ 黃少祺1周內體重從82公斤降到76公斤，曝光飲食菜單。（圖／三立）江宏恩在近幾年的演出

...人會透過甜食、冰品、手搖飲等來緩解夏天的炎熱感，但過度攝取糖類只會加速肌膚老化，高糖、精緻糖和高熱量的甜食會讓細胞失去正常機制功能，糖類消化過程中會將膠原蛋白變質，導致膠原蛋白和彈力蛋白發生「糖化

...。特別是有家族病史或高風險因素，更應該定期檢查。保持健康的生活方式，避免過量飲酒、避免高脂肪及高熱量飲食，並注意體重管理，有助於降低胰臟相關疾病的風險。若出現上腹部不適、體重異常減輕等症狀，應及早

...款升級版的《楊枝甘露飲》新纖風味，以清爽的茉莉綠茶與馬修嚴選無加糖優格作為減糖基底，替換了傳統高熱量椰漿，加入愛文芒果泥、牛奶、葡萄柚果肉與西米露，含糖量減少六成，口感更為絲滑順口。不僅滿足現代消

...細菌叢生態、鳳梨有很多優質酵素，在這一杯輕盈的奶昔中，能喝到喝到滿滿的蛋白質，又可以取代高糖、高熱量的手搖飲。在家喝蛋白質飲品食譜2：摩卡能量提升蛋白奶昔材料：2 匙賀寶芙F1營養蛋白混合飲料巧克力口味1

... 林襄為了保持好體態，除了進行飲食控制之外，也戒糖、戒奶，戒掉自己所有愛吃的高熱量食物，可以說是非常有毅力。林襄在3月底時，曾公布自己的體重瘦到剩39.4公斤，讓粉絲們都相當擔心她的身體

...胖基因」，這類族群比一般人平均體重多出3kg，得肥胖症風險更是高出1.67倍！如果你明明都不吃薯條炸雞、高熱量食物，卻還是瘦不下來，可能就和2種肥胖基因有關。幸好，基因雖然無法改變，但透過改變生活方式還是可以

夏天來一杯冰涼的啤酒，暢快又消暑，但又擔心暢飲而下的高熱量，造成身體負擔？瞄準低負擔健康趨勢，台灣麒麟（KIRIN）首次在台推出限定商品「一番搾．零糖質啤酒」，主