降火氣喝什麼吃什麼最有效？告別火氣大！中醫用這2招遠離嘴破、口氣困擾    (2)

...熱，生津止渴，有助於平衡體內的陰陽， 降低火氣，陳峙嘉醫師進一步指出，若是「陰虛體質者」，不是簡單地多喝水就能解決問題，陰虛體質者體內陰液不足，身體呈「缺水」狀態，日常生活中更應多吃有滋陰潤燥作用的食

4天前 22:30 | PChome新聞 | 關鍵字: 火氣   醫師   體內   嘴破   中醫   天氣   高溫   悶熱   暑假   入秋  

NOW健康／「秋燥」成減重大敵？中醫破除飲食5迷思　不復胖有3招

...都還是很有機會把體重減下來。沈瑞斌醫師進一步說明，常見肥胖體質為氣虛、血虛、陰虛和痰濕，有些人合併有氣血虛、濕熱或陰虛化火、肝鬱化火合併痰濕體質，體內濕與熱不易消退，必須透過中藥對症調理，通常氣虛

4天前 12:45 | SETN 三立新聞網 | 關鍵字: 減重   飲食   迷思   中醫   秋燥   便秘   脂肪   瘦身   食材   滋陰