台師大教授張育愷 獲選美運動國際院士    (6)

...導〕台灣體育運動界之光！四十七歲的台灣師範大學體育與運動科學系特聘教授張育愷，榮獲美國國家人體運動學院國際院士（NAK) 殊榮，是本屆最年輕的院士。

前天 05:30 | 自由時報 | 關鍵字: 院士   台師大   教授   選美   自由時報   台北報導   美國   殊榮   林曉雲   台灣體育  

只是走路而已？錯！「北歐式健走」比你想得多，專家解析3大好處：比跑步不傷膝蓋又燃脂

...運用雙杖來維持體能以及鍛鍊肌耐力的一種越野健走訓練方式。芬蘭Viherlaakso大學在1968-1971年間也將其列入運動學院的課程內容。在臺灣北歐式健走學院出版的《北歐式健走全方位教學手冊》一書中，提到國際北歐式健走聯盟

5天前 09:00 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 健走   北歐   膝蓋   肌肉   跑步   肢體   不傷   專家   律動   單手