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...活動，建議在久坐之餘適時起身活動，或安排與家人一起出遊散步，與家人一起進行輕鬆的運動，藉此調整身心狀態，享受更有活力的家庭時光。3、面對親戚過度的關心，應以健康的心理態度應對。可提前準備好應對策略，並

...資料分析顯示，事故原因「主要為使用行車輔助系統、疲勞駕駛、分心駕駛」等，都屬於用路人操作或個人身心狀態所導致之交通事故。而為加強提醒與警示，高公局已陸續增加交通工程設施，包含增設路面速限標字、交通桿

...助專業方式，以清除心理的負擔，鄧惠文提醒，必須先確定自己的身心是屬於哪一種狀態？當自己無法確定身心狀態時，可以先看精神科或身心科的門診，如經醫師診斷病患有自律神經失調、躁鬱症、憂鬱症等疾病，在開立藥

...本周隨著水星與新月同時發生在你的深層潛意識領域，你可以許下未來一個月擁有良好的健身習慣與平衡的身心狀態，年節期間你容易失眠或淺眠，請減少咖啡因攝取。受到天王星恢復順行影響，年後將會有短期旅行的機會。

...自己」的目標，但當年尾來臨時，卻往往只能無奈地回頭檢討自己，因為忙於工作和他人之事，導致自己的身心狀態陷入「疲憊」和「悶悶不樂」的情緒中。為了幫助大家在新的一年中更好地關心自己，國外網站特別整理出5大

...陳男互動，避免其再度出現情緒波動；家屬抵達後，員警詳細向家屬說明陳男的情況，建議家屬密切關注其身心狀態，必要時尋求心理諮商或專業機構協助，協助陳男渡過失業低潮，家屬對於警方即時伸出援手深表感激，離開

...>本周隨著水星與新月同時發生在你的深層潛意識領域，你可以許下未來一個月擁有良好的健身習慣與平衡的身心狀態，年節期間你容易失眠或淺眠，請減少咖啡因攝取。受到天王星恢復順行影響，年後將會有短期旅行的機會。

...亮妤建議，做好吃飯、睡覺、運動這些最基本的事，再配合專業的治療，自己的狀態就會逐漸好轉。有好的身心狀態，才有基底好好工作，才能有好的人際互動以及好的職涯發展。她發現：「生活中很多看似很急的事其實並不

...年中，終於迎來了久違的工作機會。她曾在4月談及自己在失業期間的心情，那段時間的煎熬讓她體重驟減，身心狀態極為疲憊，甚至被診斷出重度憂鬱症。幸運的是，她在家人和朋友的支持下逐漸走出了陰霾，並重新找回了生

...東醫師建議應多喝水並補充維他命B群，有助於加速酒精代謝，減輕身體負擔。2. 維持規律作息與運動，調整身心狀態與家人一起進行輕鬆的運動，如跳繩、羽毛球或簡單的伸展操，不僅能促進全家人的健康，還能增進家庭凝聚