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感冒「喝這4種湯品」緩解不適、加速身體康復！醫認證 銀耳蓮子湯上榜...吃一些具有潤燥生津作用的水果，如梨子，不僅能緩解喉嚨的不適，還能補充水分，幫助身體康復。4、銀耳蓮子湯：滋陰潤肺銀耳和蓮子，被認為是滋陰潤肺的良品，特別適合在感冒後期，當身體仍感覺虛弱、咳嗽不止時食 |