吃6種食物自然降血壓、減緩動脈硬化！常見平價食材還能排毒、顧腸胃

...程中氧化所造成的不良影響。下次吃炸物時，務必搭配白蘿蔔泥和薑泥。蕎麥：可抗氧化強化腸道黏膜蕎麥的芸香苷（Rutin）成分，具有抗氧化、降血 壓的作用，並且有助強化腸道黏膜。在日本，蕎麥通常用來做成麵條或是小

大前天 00:00 | 早安健康 | 關鍵字: 降血壓   食材   動脈硬化   日本   食物   減緩   排毒   平價   腸胃   短命  

〈中華副刊〉小白花

...會害我從早上想到晚上睡不好。於是仔細尋找，原來是中庭裡咖哩花的香氣。 上網查詢，這兩種小白花都是芸香科植物，特徵是具有強烈香氣，且都含有揮發油。這麼多年來，我從不知道花們屬於同科植物，並且會有類似的

5天前 06:00 | 中華日報 | 關鍵字: 小白花   香氣   中華   咖哩   植物   副刊   苦楝   花香   中華日報   芸香