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...習慣來保持身心平衡。家庭與關係：修復重要的人際關係、參與孩子的成長，或與伴侶一起完成某個目標。自我挑戰：學習新技能、挑戰過去的恐懼、完成曾經覺得不可能的事。體驗生活：嘗試一次極限運動、完成環遊世界，

...職原因沒在講真的啦」。也有網友建議，「不要抱怨比較好，就說想換部門學習」、「就說生涯規畫及想要自我挑戰就好」、「編個正向的理由，兩邊都講一樣的就好」、「講了只會扣分不會加分，那幹嘛講？就說想要新的挑

...內活動的甄選、未來大學申請入學的面試，都需要能快速統整想法並清楚表達的能力。恭喜李紘諒同學再次自我挑戰，也鼓勵更多同儕自律自主學習。<> 這篇文章最早發布於《》新聞

...？KID立刻毛遂自薦並早就有盤算，「我要推薦我自己，主題就是減肥變成超壯男！」胡宇威還划不夠，竟想自我挑戰60小時不輪班或上戒護船休息，全程划獨木舟一路衝到終點，「這樣的挑戰性更大，光想就很刺激。」瑞瑪席

...，曾因操作不順想放棄，隨著多次練習及師長的肯定，漸漸提升自我效能，也更用心投入練習。阿光分享，自我挑戰的過程與友伴的正面肯定，讓自己對未來更有動力。淨化社會文教基金會輔導員朱怡潔分享，HOPE青少年就學就

...會處長李思賢代表黃敏惠市長為38位不老生涯規劃師、銀采達人授證，各方案精采的成果展現及「大齡圓夢自我挑戰」計畫的執行成果，還有青銀共融方案，展現世代共融的活力氛圍。 ▲圖說：（圖／嘉市府提供） ▲圖說：

...與冷靜，並提升了臨場應變能力。指導老師吳杰穎主任則表示，技藝競賽不僅是檢驗技能的平台，更是學生自我挑戰與成長的契機。鑄造職類：石漢翎同學摘下金手獎第三名，他回憶，選讀鑄造科是他的第一志願，得到家人的

...，不僅是場域設施的提升，更可推廣與培養極限運動，讓極限運動者無論在技巧上、還是生活中，均能找到自我挑戰和享受的最佳方式。衛工處說，內湖休閒運動公園改造工程採整體規劃，盤點舊有閒置空間再利用，藉由鋪面