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年夜飯備孕、懷孕要避開冷盤生菜！營養師分享「清爽版圍爐菜單」吃得健康 (7)...營養師建議，孕婦儘量避免生食生菜，選擇經過清燙的蔬菜如花椰菜等，既能保留營養價值，又有助於促進腸胃蠕動。進食順序技巧不僅懷孕女性要注意飲食，在過年期間只要大魚大肉，都會造成身體負擔，唐維營養師建議大 |
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年夜飯怕浪費「硬吃」會傷腸胃 營養師教健康進食法...早產，建議孕婦盡量避免生食生菜，選擇經過清燙的蔬菜，如花椰菜等，既能保留營養價值，又有助於促進腸胃蠕動。如果還是對年夜飯菜單沒有頭緒，唐維提供一組有六道年菜的「清爽版圍爐菜單」，讓民眾與家人共同輕鬆 |
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逛全聯、寶雅「屎滾擋不住」！老闆認證蓋廁所 醫生終於揭曉原因...想上廁所。這樣的說法，，表示因為商品的擺設高度不一，需要踮腳、彎腰或蹲下，「姿勢變化緣故」刺激腸胃蠕動，造成促排現象。 |