頭緊緊悶悶有壓迫感…70%頭痛屬於緊縮型頭痛！頭痛正確診斷助緩解    (6)

...常無法避免會反覆使用而使肌肉累積下的疲勞，至於胸鎖乳突肌（負責頭部轉動及抬頭）以及上斜方肌（負責聳肩），除了日常活動之外，還與姿勢不良有關，像是側躺在沙發上、床上、低頭使用手機，長時間在電腦桌前使用

昨天 11:33 | PChome新聞 | 關鍵字: 頭痛   緊縮   偏頭痛   緊緊   悶悶   壓迫感   緩解   症狀   原發型   神經內科  

天天走路為何血糖降不下來？治療師公開運動處方，把內臟脂肪、糖尿病都消滅！

...0～15下。 常見錯誤請留意：過程中，需保持頭頂、髖關節、腳後跟的連線在一條直線上，避免將手肘打太開、聳肩駝背或過度挺腰的動作。弓步蹲弓步蹲這個動作，兩腳站的姿勢是不對稱的。由於把重量放到前腳多一點，除了

4天前 00:00 | 早安健康 | 關鍵字: 糖尿病   血糖   內臟脂肪   胰島素   第二型   代謝   治療師   需要   併發症   治癒