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全彩圖解 終結慢性疼痛的14堂自救必修課：附「緩解疼痛核心快走法」影音示範&「疼痛日記」...S） 5大關鍵， 擺脫頭痛、下背痛、神經痛、纖維肌痛&壓力引起的長期疼痛！．偏頭痛．肩頸痛．下背痛．纖維肌痛症．慢性疲勞症候群 若你長期且持續有這些困擾，可能就有慢性疼痛的問題。壓力、睡眠障礙、心理創傷等都 |