以下是搜尋 "綠色蔬菜" 的結果
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保持血管Ｑ彈，適量攝取５食材 防血管過早老化 (3)...菜還要高，100克的香菇即含有高達3.9克的膳食纖維，且菇類含有多醣體，可增加人體的免疫力。４．綠色蔬菜：綠色蔬菜含有花青素。花青素具有抗氧化、抗發炎的特性，可減少氧化造成的組織受損，減少血管硬化發生的機 |
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「綠拿鐵」不是咖啡？以蔬果、蛋白質製成的綠拿鐵有何益處? @ 食力foodNEXT‧食事求實......過專家如營養師精心設計配方，可以提供相當完整的營養。一般來說，綠拿鐵通常包括以下主成分：1、綠色蔬菜綠色蔬菜是綠拿鐵的主軸，尤其以十字花科的高麗菜、青花菜、羽衣甘藍或是菠菜、小麥草、大麥若葉等最受歡迎 |
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菜只能整包冰冷藏？達人曝13種蔬果冷凍保存技巧，這種菜葉黃素高3倍...洋蔥十分方便。也推薦將小洋蔥剝去褐色外皮，蒂頭、根部切除後直接冷凍。看了這篇文章的人，也看了... 綠色蔬菜1營養降乳癌風險近30％！營養師推12食材強力預防乳癌 5種蔬菜＝養胃聖品！醫激推「抗潰瘍、遠離胃癌」發生 |