以下是搜尋 "經前症候群" 的結果
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舒適圈真的舒適嗎？勇敢《離家，出走》探索內心活出真正的自己...力非常大時，先是身體抗議，全身開始長出不明原因的紅斑、關節輪流疼痛。平均每月得一次感冒，加上經前症候群的憂鬱、劇烈經痛，身心飽受折磨，但看醫生也找不出病因，她變得經常生氣、也經常生病，後來，Aida迷上 |
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經期間能喝咖啡嗎？ 中醫師破解常見迷思 (4)...翔進一步解釋，對於健康女性而言，適量攝取咖啡並不會影響月經週期，也不會加重經前症候群。實際上，咖啡因並沒有明顯與經前症候群有關聯，某些情況下適量咖啡甚至有助於緩解生理期頭痛。經前症候群與咖啡因攝取 怎 |
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生理期大姨媽來就頭痛！身體缺鎂更嚴重 專家曝「5大鎮痛好物」 (8)...於放鬆肌肉，也可協調神經系統、改善情緒。■薑黃：薑黃含有薑黃素，具有強大的抗發炎效果，能減輕經前症候群，但依照世界衛生組織建議，60公斤重的成年人每日建議攝取量不宜超過180毫克。李昱興提醒，荷爾蒙變化會 |
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月經沒來怎麼讓他來？月經沒來多久要看醫生或驗孕？月經遲來幾天算正常？從原因到催經方法......期不規律的問題，例如跑步、游泳或騎自行車等有氧運動，就是能夠有效提升血液循環、減少壓力，緩解經前症候群不適的好選擇。看了這篇文章的人，也看了... 懷孕初期症狀7大前兆！懷孕最快多久有症狀？懷孕初期會有分 |
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月經偏頭痛 5種營養品可緩解...偏頭痛。1.鎂：研究顯示，生理期偏頭痛與缺鎂有關，每天額外補充鎂，可舒緩神經並調節肌肉收縮、減輕經前症候群與經痛，也能改善停經後的不適。建議多吃腰果、杏仁、香蕉等。2.鈣：適當的補充，有助於放鬆肌肉、協調 |