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立冬燥氣最盛,補過頭易上火!冬日用4食物養腎、首烏紅棗茶祛風邪...第一個節氣「立冬」將至,天氣明顯變冷,許多人開始出現咳嗽等症狀。中醫師郭大維推荐大家飲用「首烏紅棗茶」,可以補中益氣、祛風邪,特別適合冬天容易感冒、手腳冰冷、皮膚乾癢,或天冷時容易抽筋的人飲用。首 |
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