11款「超商常見飲料」糖量爆表！營養師曝第一名　喝1瓶＝20包糖    (2)

...、糖49.5克＝16包糖比菲多原味：297大卡、糖 60.8克＝20包糖李婉萍建議，民眾選擇超商飲料時，可以優先選擇無糖茶或咖啡，每日飲用1杯即可，不過有胃食道逆流問題的民眾，應避免空腹飲用；其次是選擇含有蛋白質的飲品，像

前天 23:50 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 飲料   營養師   李婉萍   熱量   含糖量   蕃薯藤   身材   甜食   炸彈   攝取