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講座報名／總是失眠、睡不好？ 專家指導一夜好眠秘訣...，但對於有睡眠障礙的人來說，能夠好好睡一覺是件令人煩惱的事，當沒有充足的睡眠時，就容易使人產生精神耗弱、疲倦、焦慮等相關症狀。 如何確認自己是否有睡眠障礙？台北醫學大學附設醫院神經內科主治醫師蔡睿蘋 |