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... 最後許芷瑜醫師也提醒，即使是優質的澱粉，對於糖尿病患者來說，也是要適量攝取，或是盡量避免比較好。（CTWANT）文章授權轉載自《》【

...立良好的生活習慣等方法外，遠離過敏原是最根本的防治方式，因此民眾不妨先了解自身體質及過敏原，以盡量避免和減少接觸這些過敏原和刺激物質，才是最好的保健之道。標籤：

...議，她逐漸認知到唯有自己夠強大，孩子才能健康長大。在和小雨相處上，會積極給予正向及自信的鼓勵，盡量避免負面思考和溝通；而小雨與生俱來的樂觀和自信，也帶給他們面對不友善的能力。不理解不友善七歲的彤彤出

...現橙色燈號，有36度連續3日或38度以上高溫的機率，市長黃偉哲呼籲市民外出應注意防曬並適時補充水份，盡量避免長時間在戶外活動，慎防熱傷害。市長黃偉哲指出，氣候變遷全球暖化，夏季高溫成為常態，針對近日連續高

...幾陣驟雨，但部分地區仍然酷熱，天文台提醒市民在長周末計劃戶外活動時，要留意身體狀況，量力而為，盡量避免長時間暴露在陽光下，多補充水分及做足防暑措施。

...應酷熱天氣，導致準備不足，尤其是長者屬較易中暑的人士，建議長者盡量穿着鬆身衣服，外出帶備雨傘，盡量避免長時間在戶外逗留，若出現頭暈、頭痛及神志不清等徵狀，應立刻休息，求助或求醫。

美味又方便麵包是現代人經常選擇的食物之一，然而有血糖問題的人則會盡量避免，以免導致血糖不穩定，不過家醫科醫師李思賢表示，澱粉其實可以分為快速澱粉及慢速澱粉，兩者對於人體

...新熱傷害就診人次，今年6月截至6月26日，已有563人次因熱傷害就醫，已超越去年同期，對此，國健署提醒，盡量避免於上午10時至下午2時出門，務必穿著透氣衣物，保持身體涼爽，一旦發現體溫持續上升、嘔吐或意識不清時，

...放在眼裡，因此他們對紐森更加痛罵不絕。不過政壇專家表示，紐森有閱讀障礙(dyslexia)的先天問題，所以他盡量避免現場演說，對紐森而言字幕機(teleprompter)的幫助都不夠大。共和黨州參議員達利(Brian Dahle)在社群媒體X上批評：

...肥胖、脂肪肝等風險。每天應控制在2份以內，所謂的1份大約是棒球般大小，或是一般飯碗約8分滿左右，也盡量避免喝太多「西瓜汁」，因為市售果汁含糖量高，也更容易造成血糖飆高。▸ ▸ ▸

...公共廁所也有潛在風險。他也建議民眾在泡湯前應該仔細清潔浴池，避免去環境骯髒的地方，在公共場所也盡量避免不必要的接觸。此外，他強調洗手的重要性，因為菜花病毒十分堅韌且易附著，即使使用酒精消毒也不一定完

...方也提醒該名女子，出門前應檢視車輛狀態，檢查5油3水及輪胎胎壓等車況，平時定期做好車輛保養，才能盡量避免在中途故障或拋錨的事故。此外，若車輛於路上遇拋錨或其他交通事故時，應先開啟警示燈，於車輛後方適當

...下午在該會例行背景說明會中表示，大陸雖不對台灣具有管轄權，但還是「小心為上」，他同時也呼籲大陸盡量避免用這種威脅恐嚇的方式對台灣。就大陸懲獨22條意見，羅文嘉表示，海基會的立場與總統府、陸委會一致，「

...域中設置陰涼的地方供毛小孩休息。避免高溫時段的外出活動：在白天高溫時段，尤其是中午到下午時，盡量避免將寵物帶到陽光直射的地方。選擇在早晨和晚上兩個時段較涼爽的時間去散步、遛狗，避免陽光直射的高溫時

...蛋肉類：牛肉、雞、羊肉、豬肉、魚、蛋。乳品類或堅果飲：杏仁奶、椰奶、無乳糖牛奶、米漿、起司。 盡量避免高腹敏飲食：牛奶、羊奶、加工肉品、豆漿、花椰菜、高麗菜、蘆筍、大蒜、洋蔥、蔥白、韭菜、蘑菇、豌豆

...應避免瞬間大量補充水分或冰水，以免造成身體不適，且不要用酒精及含糖飲料取代。留意氣象高溫警訊：盡量避免於早上10點至下午2點的高溫時間外出，如必須外出，建議行走於陰涼處及注意防曬措施，隨時留意自己身體狀

...機率；基隆市、桃園市、苗栗縣、台中市、嘉義市、宜蘭縣、花蓮縣、台東縣為黃色燈號。氣象署提醒，應盡量避免戶外活動，若必要外出時請注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害。進入室內，採取人體或環境降溫的方法，如

...5度左右，尤其在近山區河谷、大臺北盆地、花蓮縱谷感受更熱，請大家外出要注意防曬並多補充水份，也請盡量避免長時間在戶外活動，以預防中暑或熱傷害唷！午後山區局部大雷雨，前往山區活動請留意天氣變化。 ▲氣象

...防範高溫等因應措施，提醒室內應維持良好通風，避免過於悶熱，在外活動期間，應多補充水分與電解質，盡量避免高溫環境下曝曬。農業局表示，已發布預防高溫傷害圖卡及宣導訊息至農漁民團體，包含青農、產銷班、養殖

...貼心提醒，警方時常遇到民眾表示忘記汽機車停放位置，提醒家屬應時刻注意家中長者狀況，若有此狀況應盡量避免長者獨自駕車出門。萬幸此次事件經由警方協助，才能有個完美結局。