夏天吃西瓜消暑，吃錯恐傷身！吳明珠中醫師：5種瓜去濕消暑不傷胃    (2)

...體多餘脂肪，降低膽固醇、血脂。2.黃瓜夏季心煩燥熱、口渴、咽喉腫痛、小便黃、胸悶時，可以吃黃瓜來生津止渴、解毒消腫。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，解膩除煩，是夏季餐桌不可缺少的美食。黃瓜富含黃瓜酶和各種維生

前天 12:30 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 西瓜   夏天   中醫師   富含   吳明珠   消暑   瓜類   維生素   預防   吃錯  

酷暑下如何養生？中醫師教「養心」妙招    (5)

...利尿、消除煩惱、平靜心情。3.酸味食物。番茄、檸檬、烏梅、山楂、鳳梨、奇異果、葡萄。酸味食物不僅生津止渴、健胃消食、亦能促進食慾。面對高溫，許多人長時間待在冷氣房，又或者因工作關係，經常進出冷氣房，忽

6天前 00:45 | 世界日報 | 關鍵字: 食物   養生   夏至   中醫師   養心   陳潮宗   妙招   天氣   飲食   湯圓