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...補充水分，養成每天至少喝2000㏄白開水的好習慣；但若醫囑限制少量者，應詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量為宜。●可吃適量蔬果，因蔬果含有較多水分、豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進身體健康。●不喝含酒精

...市政府警察局保安警察大隊關懷年長者注意身體狀況與健康，若有外出需求時，應佩帶愛心手環或由家屬陪同為宜。更多《獨家報導》

...出現頭昏；「補充水分」，每天至少200CC白開水，但若醫囑限制飲水者，應詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量為宜，茶會利尿，若水分補充不足加流汗，反而會脫水，應喝白開水、避免喝太過冰冷的水。「提高警覺」，嬰幼童

...早，果實可誘鳥，亦可製酒，用途多元；平地較炎熱，建議栽植於一定海拔之山地─中部地區至少500公尺以上為宜，避免無法適應導致生長情形不佳。霧社山櫻花（別名霧社櫻，Prunus taiwaniana）：臺灣特有種，落葉喬木，與日

...牛牛：本周健康運勢不錯，維持良好的生活習慣。注意室內外溫差，冷氣房過冷或是過熱都不好，應以２６度為宜。第二名：羊羊：健康運不錯，早睡早氣身體好，你感覺早上早起一個鐘頭，可以先去跑步再洗個澡，一天精神

...★★】心情很好，良好的心境讓你做起事來特別有勁，只是注意處理不了的事不要蠻幹，找有經驗者幫忙處理為宜。【財富運★★★★☆】有一些意外之財，數目不是很大。【開運小秘方】貴人星座：雙魚座幸運數字：1吉時吉

...健康：本周健康運勢不錯，維持良好的生活習慣。注意室內外溫差，冷氣房過冷或是過熱都不好，應以２６度為宜。【虎】工作：本周運勢險中求貴，為第三名，機會來了要把握，雖然要多聽多了解評估，但也不能拖太久，錯

...增加，更應避免因天氣炎熱而進食過量生冷，烤炸辛辣等難消化飲食，增加脾胃負擔，飲食應以清淡、七分飽為宜，亦可適當食用各種瓜類及蔬菜。陳俐彣表示，夏至的養生原則為滋陰降火，袪濕除煩，在飲食上有幾項原則，

...15公斤以內。衛福部建議：孕期的體重該增加多少？衛福部建議應以孕前的BMI數值做為參考，建議增加10-14公斤為宜，且須注意體重增加的速度。孕前BMI小於18.5屬於體重過輕者，整個孕期建議增加約12.5-18公斤，於第二、三孕期

...增加，更應避免因天氣炎熱而進食過量生冷，烤炸辛辣等難消化飲食，增加脾胃負擔，飲食應以清淡、七分飽為宜，亦可適當食用各種瓜類及蔬菜。她指出，夏至的養生原則為滋陰降火、袪濕除煩，在飲食上也建議以下幾項原

...勢處於投機與投資並存，科技產業各個題材類股都有表現，類股輪動快速，建議可以科技基金為全盤考量佈局為宜。群益創新科技基金經理人杜欣霈表示，台灣科技上游、半導體聚落競爭力持續提升，現階段台股科技股最強勢

...大的車站如R10美麗島站、R11高雄車站、R16左營站等，全日均有冷氣，但運量較小的車站，在離峰時段則以節能為宜。目前小站在尖峰時段（上午6時30分至8時30分、下午4時30分至6時30分）會開冷氣，經考量近期旅客反應與建言，