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老虎牙子屹立不搖35年!林志隆:我自己就是代言人...虎篸可以增加人體攝氧量,原來身體缺氧會造成各種慢性病,於是投入研發,靠著有氧飲料為老虎牙子打開了市場。「這是全世界第一個有氧的核心品牌,不是能量飲料,也不是運動飲料。大腦需要身體20%-25%的氧氣、心臟需要 |
血型減肥法效果加倍!營養師公開「4大血型專屬菜單」這樣吃瘦更快...動、幫助放鬆平緩情緒的運動。B型 飲食:少吃澱粉、動物性蛋白質,多吃蔬果、肉類、海鮮、乳製品 運動:有氧運動 B型人免疫力較好、消化系統較好,分解肉類和蛋白質的酵素較多。如果吃過多澱粉或玉米,容易降低代謝 |
基隆推動適應體育,慢飛天使多元展現,全國亞特盃奪27金16銀17銅!...更進步,讓他們更有自信面對挑戰!圖: 基隆市政府教育處提供基隆市代表參賽的61位選手比賽項目含概田賽(有氧登階、壘球擲遠、立定跳遠)、徑賽(25M、60M、100M、200M跑步)、球賽(籃球原地運球、籃球曲線運球)及親師生趣味競 |
銀髮幸福再升級 2024樂。無齡博覽會揭示高齡社會理想藍圖 (4)...方政府與多家知名企業,共同致力於實現「身體、精神、社交」三大面向的幸福生活。開幕典禮特別邀請亞洲有氧天王活力開場,以熱情四溢的表演帶動全場氣氛,展現本屆展會的活力與朝氣,多位重量級來賓齊聚一堂,也展 |
樂齡新體驗!凰金遊程亮相「樂 ₒ 無齡博覽會」...與「樂 ₒ 無齡博覽會」,為遊客呈現8條精選「凰金」認證遊程,邀請民眾探索樂齡旅遊的魅力。▲現場安排有氧老師帶動跳,讓樂齡朋友體驗凰金遊程的熱鬧氣氛。(圖/交通部觀光署提供)「樂 ₒ 無齡博覽會」匯聚全齡住宅 |
帶狀疱疹疼痛難耐!糖尿病患者罹患風險增40%...你的全身慢性發炎的慢性疾病得到良好控制,一週150分鐘的有氧運動,他也可以去提高你的免疫系統T細胞的活化。」體能教練陳姿蓉:「我們會建議他,主要有有氧、肌力跟伸展,以這個族群來說,會不希望連續2天都不做運 |
趣味運動延緩失能 金山六股里長輩玩顏色配對...的目標。體適能教練小憫老師說,好幾期的延緩失能活動參與下來,六股里銀髮據點的長輩從一開始的暖身到有氧操,最後是分組的踢球配對顏色的趣味競賽,全都輕鬆過關,而這次的顏色配對競賽,不只是一項運動,更加還 |
新北耶誕城周邊4家飯店優惠!每人最低1272元 滿額抽萬元住宿券...童話場景,以白金旋轉木馬為主軸,創造充滿節慶唯美氛圍。(圖/板橋凱撒大飯店提供)📍傑仕堡有氧酒店傑仕堡有氧酒店鄰近新板特區交通樞紐中心,距離捷運環狀線板橋站、即新北耶誕城會場僅需約8分鐘,酒店17樓SPA |