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實用的蛋白質補充指南看這裡！純素植物性蛋白吃出健康與美麗...分，是植物蛋白質較豐富的來源，豌豆蛋白跟米蛋白營養素屬於全穀雜糧類，有人體所需的九種必須營養素，支鏈胺基酸含量相當豐富，豌豆蛋白有豐富的離胺酸，米蛋白取自全麥糙米，與穀物一樣富含麩醯胺酸，有豐富的甲 |