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台灣白內障患者年齡急降　曬太陽、滑手機都有影響

...盡早就醫。夏日紫外線強烈，也加劇了白內障的風險。陳醫師建議，除了飲食補充含有抗氧化劑的食物外，戶外活動時應戴上太陽眼鏡，有效減少紫外線對眼睛的損害，進而延緩白內障的進展。白內障手術是目前唯一有效的治

友善優質板橋公園新設親子公廁更貼心

...健康衛生概念，同時也體現公共空間的包容性及友善性，提供長輩以及家長攜幼年子女到公園遊憩如廁以及戶外活動後衛生清潔需求。《圖說》華江123木頭公園親子友善公廁外觀。〈板橋區公所提供〉他說，新設景觀公廁以親

夏日炎熱眼疾多眼睛不適勿拖延 (4)

...以繼續參加各項活動，享受充滿活力的青春陽光生活。彭書彥主任表示，夏天豔陽高照，不論在室內工作或戶外活動都需要注意眼睛健康。有些人喜歡待在冷氣房裡，有些人則喜歡戲水，若長時間暴露在陽光下，陽光中的紫外

一圖看懂一周天氣　專家：台灣準備正式進入夏天 (3)

...夏天。隨著降雨減少，溫度也會越來越高，各地高溫將普遍來到34-36度或以上，甚至會有更高的溫度出現，戶外活動要注意做好補水，還有防曬防中暑的準備。短時間來看，南方海面上仍會比較平靜，熱帶擾動還很難發展，可

各地悶熱局部雷陣雨，金馬雨勢大易有低雲霧，東南部留意焚風 (7)

...能來到36度左右，東南部仍有焚風發生的機率，各地感受高溫悶熱，近中午時雲量較少區域紫外線也偏強，戶外活動務必做好防曬並多補充水分。

2024歡樂FUN暑假『華裔青少年臺灣觀摩見學團』精彩活動等你來挑戰！

...書粉絲專頁，數量有限，請儘早報名。歡迎在盛夏時節來參與華裔青少年臺灣觀摩見學團，竭誠的歡迎喜愛戶外活動的的夥伴一同報名參加。相關報名或是活動資訊歡迎電洽(02)2969-2161，報名網址：。

下海玩水不怕弄濕手機！Bitplay 推出海陸雙棲 3C 防水包，通過 IPX7 認證、三種容量嘖...

...平台上推出兼具專業防水與輕便流行的大容量包型：「海馬包全境防水系列」，兼具 IPX7 防水能力，讓喜愛戶外活動的玩家能安心放置手機、喇叭等電子用品，上山下海提供全面防護，一共有三種不同容量包型供選擇。

炎炎夏日易生眼疾做好防範保護靈魂之窗 (2)

...以繼續參加各項活動，享受充滿活力的青春陽光生活。彭書彥主任表示，夏天豔陽高照，不論在室內工作或戶外活動都需要注意眼睛健康。有些人喜歡待在冷氣房裡，有些人則喜歡戲水，若長時間暴露在陽光下，陽光中的紫外

好熱！全台各地高溫32-35度　東南部恐飆36度需防曬 (16)

...署也提醒，各地高溫可以來到32到35度，東南部有焚風發生的機率，高溫可達36度以上，由於各地天氣悶熱，戶外活動應做好防曬保護並多補充水分。另外，馬祖及金門離鋒面較近，容易有短暫陣雨或雷雨，馬祖並有局部較大雨

天氣＞高溫警報，今日東南部地區有焚風發生的機率 (12)

...受西南風沉降影響，有焚風發生的機率，17日為橙色燈號，有連續出現36度高溫的可能性。建議避免非必要的戶外活動、勞動及運動，注意防曬、多補充水份，慎防熱傷害。室內保持通風及涼爽，採取搧風或利用冰袋降溫等措施

研究：全美最適合養育家庭的城市在北加有好學校、治安佳

...出，佛市部分地區是工業區，影響了戶外步行能力。但她說，佛利蒙有64個公園和7個東灣地區公園，有很多戶外活動。與此同時，舊金山「在教育和兒童保育方面表現出色，綜合排名第五，在社會經濟因素方面也表現出色」，

豐原葫蘆墩龍舟體驗營　親子同樂享受運動生活 (4)

... 台中市政府運動局為鼓勵市民多參與戶外活動，推廣安全水域運動知識，今(16)日在豐原葫蘆墩公園舉行「運動i台灣2.0計畫-龍舟暨獨木舟體驗營」，吸引許

無尾熊「芙蓉」生日派對桉樹葉再利用代言 (3)

...在攝氏32度左右時，啟動「夏夜乘涼計畫」，在黃昏到隔天黎明(17:00-09:00)天氣較為涼爽的時段，讓無尾熊在戶外活動場放風，享受夕照與日出時段的陽光。暑假週六夜間來到動物園，說不定就會有機會看到無尾熊在戶外享受牠

快訊/雨彈升級「13縣市」豪大雨特報！台北炸到明天上午　小心雷擊 (2)

...若發生於溪流河川上游易於下游出現溪(河)水暴漲，排水不良區域則易發生淹(積)水現象，強大雨勢威脅各項戶外活動並將造成能見度欠佳影響行車安全，山區易發生坍方、落石、土石流。此外，今（16）日下午4時25分，中央氣

5縣市高溫特報！台東亮橘燈氣象署：已飆破37度 (16)

...縣地區為黃色燈號。而檢視氣象署資料，台東金峰嘉蘭測站已飆出37.5度的高溫，氣象署提醒，避免非必要的戶外活動、勞動及運動，注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害。室內保持通風及涼爽，建議採取人體或環境降溫的方法

梅雨提早報到…赴日旅遊注意專家：留意致災豪大雨

...縣為橙色燈號，有連續出現36度高溫的機率，請加強注意。花蓮縣為黃色燈號。氣象署提醒，避免非必要的戶外活動、勞動及運動，注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害。室內保持通風及涼爽，建議採取人體或環境降溫的方法

每日星座運勢／巨蟹安排短程的旅行會有好運降臨

...大，容易因為喜歡而大買不在預算內的東西，要適當的控制你的購物慾；學生的學習比較輕鬆，可進行一些戶外活動。【愛情運★★★★☆】有時間多陪陪另一半，說說你的近況以及工作上的成績，對方會很開心，覺得你重視

...從事……engage vi. 從事James likes to engage in outdoor activities like hiking and camping.詹姆斯喜歡從事健行、露營等戶外活動。3. call for... 呼籲……The protest calls for changes in government policies to improve road safety.該項抗議活動呼籲政策需要

台東吹焚風高溫飆40.1度男子參加美式足球賽中暑

...，導致中暑，所幸消防人員及時趕到現場處置，許男恢復意識，沒有大礙。中央氣象署提醒，避免非必要的戶外活動、勞動及運動，注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害。（編輯：郭諭儒）1130615

胰臟移植獲得新朋友糖尿病友總算吃下第一口巧可力 (2)

...跟它聊天，目前適應良好。新器官不但讓她有新的健康身體，有讓她生命有所不同，她說，以前不這麼熱愛戶外活動，仿佛帶著捐贈者的生命一起走出室內。11歲的林宇恩爸爸則是器官捐贈者，生前是救生員也熱衷公益。林宇