5大方法克服社恐症 職場交流不卡卡

...練習，就能減少恐懼感。圖/123RF圖庫2.鼓勵自己，「我有很棒的點子能夠提高業績，同事應該聽我說」做好心理建設，可以改善社恐，很多有社恐症狀的女孩，只是因為擔心在會議上說錯話很糗，索性保持沉默，當個透明人，

昨天 08:40 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 卡卡   小編   會議   深呼吸   蕃薯藤   電腦   焦慮   社交恐懼症   讓妳   說不出口  

練車常「壓線」！她擔心監考官很機車　過來人分享：關鍵在這裡    (2)

圖文／CTWANT在考駕照前，人人都需要心理建設，以免亂了陣腳。就有一名女網友發文詢問，表示平常練車沒什麼問題，但是照著教練的方法練車總會壓線，

大前天 15:26 | ettoday | 關鍵字: 教練   機車   壓線   監考官   考駕照   女網友   駕訓班   自我懷疑   需要   心理建設  

從檢察長到法務部次長 黃謀信：推動法案挑戰多    (4)

...某個程度上也是一種挫折，與檢察官工作內容相差之大，但他已學會調適心情，並做好心理建設。黃謀信說，擔任次長有做好心理建設，這個工作就是會有這個過程，要認知每個政策的形成，次長在過程當中扮演的角色，不

6天前 11:46 | 新頭殼 Newtalk | 關鍵字: 法務部   次長   黃謀信   檢察長   法案   地檢署   個案   升任   學會   發言人