擊退濕疹搔癢！中醫緩解濕氣煩憂    (6)

...好發於急性期濕疹，主要發生在夏季，皮膚會出現丘疹、水泡且癢得厲害，搔抓後甚至會流膿、糜爛，常伴隨心煩、口渴、夜間睡眠不佳等症狀。中醫治療以清熱祛溼為主，如使用三仁湯。脾虛型：多發生於亞急性濕疹，通常

昨天 09:30 | PChome新聞 | 關鍵字: 濕疹   中醫   緩解   搔癢   濕氣   食物   皮膚   體質   擊退   海鮮  

好好說話，身心互依！學會接住自己的情緒，內在力量更強大

在冷漠、快節奏的現代社會中，我們的內心不知不覺都累積了許多塵埃，經常感覺心煩、憂悶、好「阿雜」？面對他人情緒暴走、讓你感到不安，你是否也想提升溝通技巧，並且練習接住自己的情緒

前天 15:42 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 學院   心理   國立   大學   接住   學會   幸福   臺灣師範   帶領   不知不覺  

「呼吸練得好，人生沒煩惱！」名醫洛桑加參的2個「消氣呼吸法」，不只助眠還能抗壓力

...。但早上的哈，是短、急、快，帶點力度的哈，而夜晚的哈，是慢、長、細的哈。哈～～，嘆氣一般，把叫你心煩的、討厭的、氣噗噗的，通通哈出去。日夜都是哈三聲，早上快、晚上慢，剛好很符合早上需要活力充沛、需要

前天 09:00 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 洛桑   呼吸法   醫師   練得   抗壓力   名醫   預防醫學   養生   藏傳   蕃薯藤  

6月星座運勢／牡羊「朋友是貴人」、獅子別太高調、這星座會漏財

...人脈，會很吃得開。如果是有伴侶的獅子座，6月會很像另一半的「家長」角色，處處照顧對方，會讓獅子座很心煩。獅子座在職場上如果太想求表現，反而容易出糗，建議「保有五分實力說三分話」比較安全。▍處女座6月工作

大前天 07:32 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 星座   運勢   星座運勢   牡羊   獅子   人際關係   冥王星   舒適圈   太陽   牡羊座