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...提醒，除了一般健康正常人要留意排尿問題，常見三高、糖尿病、心血管疾病等慢性病患者，被醫師提醒要多喝水，就猛灌水導致夜間排尿量大增，這其實是錯誤迷思，「正確的補水方式為少量多次，晚餐到睡前應逐漸減少

...。」鳳山醫院新陳代謝科蔡嘉仁醫師表示，只要注意飲食適量、增加纖維質攝取、三餐定時定量、適量運動多喝水，並遵從醫師指示用藥，即可將血糖控制得宜。今日現場百餘人參加，除了病友們收穫滿滿，醫療團隊看到控

...視網膜病變、中風、心肌梗塞等。不過其實也不用想的太有負擔，其實只是回到「真正健康的飲食」。除了多喝水、瞭解上述哪些是「醣類」、什麼樣的飲食型態會影響血管健康之外，實際吃法可以控制好飲食比例和順序。

...，就會增加罹患攝護腺癌機率，若肥胖則易導致賀爾蒙紊亂，因此可多運動維持標準體重，而安全性行為、多喝水不憋尿、盡量保持心情放鬆等習慣，也都是幫助預防攝護腺發炎的行為，而若長期攝護腺發炎，就是攝護腺肥

...和抗壓性，還會影響老後的生活品質。老後比起被束縛在床上，鐵定是能走能跳比較快樂！身體保健也包括多喝水、定期檢查牙齒和身體檢查。另外，對於久坐久站的職業傷害，可以考慮按摩或物理治療，確保不會因此落下

...喝水的同時調節呼吸，穩定紊亂的自律神經潤喉飲料與食物推薦！解決喉嚨乾喝這些就對了喉嚨乾燥除了多喝水之外，也可以選擇水分多、好吸收的食物來調養喉嚨健康。綜合內科醫師傅裕翔與中醫師王心眉推薦的潤喉食

...紅被列為第三級，代表可能致癌，但研究資料尚無法證實會致癌。如有食入，可維持均衡飲食、適度運動、多喝水及多攝取天然蔬果來增加身體代謝。民眾只要有購買到該商品，不論批號都可以退貨。雖然全聯門市是憑發票

...期間，需要更多的營養來增加免疫力與抵抗力，建議飼主可以購買餵狗狗專門設計的高品質狗糧，並讓狗狗多喝水，以促進新陳代謝和排毒。3.適當運動雖然狗狗身體虛弱時，可能會呈現懶洋洋不想動的情況，但主人然可以在

...現身機場。(取材自微博)很多人減肥會覺得不能吃肉，但其實補充蛋白質是不可以缺少的，同時虞書欣也強調多喝水幫助代謝也很重要，最後就是不要讓自己餓過頭，單純用餓肚子來減肥很難長久，一旦堅持不下去就容易有反

...威脅加劇，需留意。劉博仁特別指出，在霧霾嚴重時，外出時務必要佩戴口罩，避免吸入有害物質，並強調多喝水、增加蔬菜和維生素B群的攝取，有助於身體代謝有害物質。他也提醒，在這樣的空氣品質下，不宜在戶外跑步

...精緻糖不超過一天總熱量攝取量的10%、最好能降至5%；每日鈉攝取量不超過2400mg，約為6g的鹽巴。另外，像是多喝水、多運動、控制BMI、少熬夜、少菸酒，保持愉悅心情等，也有助於抵禦癌細胞。

...的情況之下，尤其這兩天，外出一定要戴口罩，不要逞強，這種空氣品質對於肺部的殺傷力非常大，一定要多喝水，多吃蔬菜，可以補充點維生素B群增加身體的代謝。劉博仁強調，這種空氣品質千萬不要在戶外跑步，不但養

...，高達481大卡排名第3，且這次推出的3款厚鬆餅堡，鈉含量都破千，含糖量皆在14至15g，程涵宇直呼，吃完要多喝水。繼「獵人卡包」後，再掀排隊熱潮，13日推出「厚鬆餅堡系列」，包含「豬肉蛋厚鬆餅堡」、「豬肉厚鬆餅

...嚴重的情況之下，這兩天外出一定要戴口罩，不要逞強，「這種空氣品質對於肺部的殺傷力非常大」，且要多喝水、多吃蔬菜，補充維生素B群增加身體的代謝。更要記得在這種空氣品質之下，千萬不要在戶外跑步，「不但養