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...輸尿管寬度是0.5公分，如果結石不大，是有機會自己排出，很多民眾遇到結石問題，也常常是希望能吃藥，多喝水，自己把石頭排出來。之前該名人被判定可以保守治療，不須緊急手術，合理推測，可能石頭不是很大，但是

...且購買時要注意，不要買有刺鼻硫磺味、顏色過度鮮豔的，選擇暗橘色枸杞，同時有檢驗報告的較放心。❼多喝水春天氣候容易乾燥，多補充水分，可以幫助血液循環、促進新陳代謝，同時能夠讓毒素儘快排出體外；另外，

...天喝足夠的水。可以準備漂亮的水壺，或者加入一些天然果汁來增加吸引力。特別是在服用補鈣片的時候，多喝水更為重要。4、選擇優質鈣片：在選擇鈣片時，盡量選擇容易吸收、添加劑較少的產品。可以考慮選擇液體鈣或

...免太陽直曬的帽子。遶境過程需要長時間步行，襪子建議挑選厚款，並搭配透氣好走的運動鞋，沿途找機會多喝水、多休息，避免中暑。如果打算連續行走多日，務必準備換洗衣物、沐浴用品和睡袋等寢具。

...養生方面，她不追求極端自律，反而主張「偶爾放縱一下才不壓抑」－炸物小酒來點無妨，搭配均衡飲食、多喝水、多攝取蛋白質與好油脂(像橄欖油)，反而讓氣色更好；她也提到自己容易受寒，因此無論任何季節，都要避免

...頻尿、排尿困難或夜尿增加等情況，應及早就醫，透過專業診斷與治療，避免延誤病情。7招預防攝護腺炎1.多喝水：每天至少1500~2000c.c.。2.少憋尿：每天小便只少6~8次，頻率約每2小時1次。3.少吃刺激性食物：包括辛辣食物、