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多元信仰匯聚月光市集 舊德里展現文化薈萃風情 (3)...央社記者,參觀到耆那教寺廟時,導覽人員有介紹耆那教徒不吃生長在地底下的蔬果或水果,「在地面上的地瓜葉可以吃,但地底下的地瓜就不吃。」這樣的飲食觀念讓他們印象深刻。他們也提到,那座耆那教寺廟內有一個 |
【親子之間】智子/偏食的母女...體訓,座位很快就是倒數第二排了。婚後初期,下班後到婆家一起用晚餐,婆婆是料理好手,以前不敢吃的地瓜葉、苦瓜、青江菜等,逐漸進入我的胃。 也不知是不是遺傳,女兒出生後比我更偏食,只接受三種青菜,水果種 |
健康主題館/血壓突然飆高 小心是疾病警訊...、高鈣、高纖維、補充好油等原則,即可遠離心血管疾病威脅。得舒飲食怎麼吃1高鉀:多食用莧菜、菠菜、地瓜葉、芥菜等深綠色蔬菜,富含高鉀,可幫助排出體內多餘的鹽2高鎂:多吃糙米、燕麥、薏仁、香蕉、南瓜、全穀 |
「這9種蔬菜」補鈣效果比牛奶好! 芥藍菜、小白菜上榜 (2)...6、青江菜Ca 143mg:青江菜炒蛋7、蚵仔白菜Ca 129mg:蚵白菜炒肉絲8、紅鳳菜Ca 122mg:麻油豬心紅鳳菜9、地瓜葉Ca 105mg:地瓜葉炒皮蛋蔬菜的鈣質難吸收 3招提升鈣質吸收率李婉萍說明,深綠色蔬菜除了有鈣質外,還有維生素K。 |
冬季皮膚乾癢受不了?醫提醒「2類人」不用天天洗澡:每週●●次就夠 (2)...內營養也很重要,趙昭明建議,冬季可多吃富含維生素E和維生素B2的食物,包括高麗菜、菠菜、大小白菜及地瓜葉等,含膠質及蛋白質的食物也很好,例如豬腳及雞腳等,因為這類食物可以增加脂肪酸、油脂,有助於皮膚禦 |