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...，不會有好事發生。執行「放鬆呼吸」時的重點在於專注在呼吸上，而非想著和上司有關的事情。透過專注在吸氣、吐氣上，心情就會漸漸得到調整，人也會變得冷靜。在平靜的狀態下和他人往來，就是人際關係圓滑的大原則

...去他的店裡打工，摸出興趣，」令這位彰化農村子弟著迷的，不是家裡的稻田和作物，而是機車行的引擎，「吸氣進去，點火就有動力，你不覺得很好玩嗎？」帶著對機械原理的濃厚興趣，卓豐閔高中選讀汽車修護，畢業後

...帶來負擔，而且有利長期練習。【逆深蹲鍛鍊方法：基礎教學（初學者適用）】雙腳與肩同寬，用鼻子緩緩地吸氣，一邊蹲在地上，雙手或單手向前伸扶著椅背或桌子、牆壁等物。用嘴巴吐氣，一邊站起身。彷彿頭頂被一根線

...手術治療。8.喉嚨常有呼嚕聲有些嬰兒會有軟喉症（laryngomalacia），喝奶時常有「呼嚕！呼嚕！」的聲音，用力吸氣時，聲音特別明顯，若不影響喝奶及生長，可以先觀察，如果很擔心，可以找醫師檢查。9.心臟異常怎麼觀察？

...勇奪最佳創意獎。此次評審團主審孫賀老師盛讚花漾舞團舞藝精湛，將敦煌舞蹈中最難表現的輕盈步伐，運用吸氣與吐氣間將敦煌壁畫中敦煌仙子的輕盈感表現的淋漓盡致，簡直是太完美了！花漾舞蹈團指導老師張玉雲表示，

...度僵硬或緊張，慢慢讓心靜下來。專注呼吸將注意力專注於呼吸。無需刻意改變呼吸頻率，只需要觀察每一次吸氣和呼氣的節奏及感受。當思緒飄散時，輕輕地將注意力帶回到呼吸上即可。覺察訊號打開感官，覺察自身思緒或

...呼吸6下，帶著怨氣，先讓你的身體放鬆，再來也是6個快呼吸，要帶著笑容；最後一個步驟的深呼吸很重要，吸氣時要說『我接受你』、呼氣時說『我祝福你』，重複6次。」在場所有人也跟著做一次，紛紛表示真的相當有感。

...呼吸6下，帶著怨氣，先讓你的身體放鬆，再來也是6個快呼吸，要帶著笑容；最後一個步驟的深呼吸很重要，吸氣時要說『我接受你』、呼氣時說『我祝福你』，重複6次。」被問到如何才能事業與生活兼顧得宜？黃鐙輝謙虛

...呼吸6下，帶著怨氣，先讓你的身體放鬆，再來也是6個快呼吸，要帶著笑容；最後一個步驟的深呼吸很重要，吸氣時要說『我接受你』、呼氣時說『我祝福你』，重複6次。」在場所有人也跟著做一次，紛紛表示真的相當有感。