三大絕美郊山輕健行攻略！原來「這裡」才是健行者最愛首選！

...於自己的me time森活，比起室內的有氧運動更能達到平衡與紓壓的效果。 盤點三大輕郊山地點！這個地方女健行者最愛去在開始健行前，建議先評估自身的健康與體能狀況，選擇符合目前身體狀態相符的健行路線難度。若是

昨天 00:00 | 早安健康 | 關鍵字: 健行   郊山   有氧運動   樂趣   散步   首選   絕美   攻略   美景   健行者  

救國團結合SDGs理念開啟綠色健行之旅- 王者之路-南橫健行隊    (2)

...更深入向陽森林遊樂區嘉明湖國家步道體驗森林之美，帶領參與者在挑戰自我的過程中提升身體素質，每個健行者都能夠從健行中獲得身心的平衡，體驗健康生活的力量。南橫健行隊誠摯邀請所有關心健康、環保與可永續發

大前天 10:07 | PChome新聞 | 關鍵字: 健行   南橫   永續發展   環保   救國團   聯合國   大自然   美麗   寒假   社會責任