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...：新鮮翠綠、長15-20公分、帶2-3節葉片說明，兩者都是生命力強、病蟲害較少的植物，且富含膳食纖維及鋅等營養。龍鬚菜這樣保存最晚3日內食用完畢龍鬚菜最近正值產季，4-5月是盛產期，可持續採收供應至10月。國內以花蓮

...每一瓶官燕，都富含濃郁的燕窩固形物、天然純粹，有原味冰糖、紅棗2款經典口味。為完美保留燕窩的口感與營養，皆使用扎實完整、盞型優美的燕盞；禮盒外觀寓意燕子歸巢、闔家團聚幸福內涵，送禮同時也展現呵護家人的

...整體來說每天只能攝取大約600大卡，極低熱量又限定食物類型，難以攝取到身體所需的營養素，也不符合營養均衡的需求。根據美國營養師Janet Renee審閱文章，如此一來恐產生頭痛、便秘、疲勞、注意力不集中等症狀，身體

...學起來，享受澱粉也能瘦一輩子！想減肥吃麵好？還是吃飯好？營養師分析3關鍵「吃飯好還吃麵好？」是許多減肥民眾的一大難題，營養師陳怡婷（Cynthia營養師）於部落格從3大角度分析分析：熱量等營養素：麵類常會搭配

...議題，都讓植物肉宛如時代下的飲食解方。為了一解植物肉的身世之謎，食品藥物管理署（下稱食藥署）請到營養師侯沂錚來為民眾說明。植物肉，類似低脂或中脂的豆魚蛋肉類植物肉，字面含意看似衝突卻相當直白，顧名思

...佐樺提醒，脹氣是SIBO的主要症狀，經常的腹脹，最顯而易見的影響即是食慾不振，面對營養及美味的食物卻不能如常享用，不僅有礙營養的吸收，更是極大地影響生活品質。顏佐樺表示，在正常的腸胃蠕動功能下，吃進去的食

...揉搓入麵，有些甚至不加一滴水，更沒有防腐劑等添加物，做出五顏六色的蔬果麵條，不僅好吃、好看、也很營養。蔡旻杰相信店內販售這些用心的好產品，非常值得推薦給更多人認識。因為喜歡咖啡，蔡旻杰曾經花了滿長時

...，支持了卡路里限制（Calorie Restriction, CR）對健康和壽命可能有積極影響的觀點。熱量限制（CR），是指在保證營養全面的前提下，將膳食總熱量降低為同齡人平均水平的 50%-70%，這個方法被證明能夠延緩生物衰老，並可能延長

...，Joeman叫翁雋明，丹妮婊姐叫旇勻婷，古娃娃叫古旻欣，千千叫洪千淑，阿翰叫曾文翰，白癡公主叫戴平雅，營養健身葛格Peeta叫黎育欽，一隻阿圓叫王莉茵，丁特叫薛弘偉，見習網美小吳叫吳夆，金魚腦叫陳金燕，陪沈團的

...沒有直接的關係，是否需要補鈣建議由專業醫師評估。」據2023年發表於「Current Developments in Nutrition (營養學最新發展營養學最新發展)」期刊，總結了多項相關研究的數據，針對補鈣是否增加心血管風險進行了深入的探討。綜

...泡沫，看起來像是已煮沸，實際溫度可能只有80度左右。在溫度不夠的情況下，大豆中的有害物質，又稱為抗營養因子，因不能被完全破壞或滅活，導致食用後出現中毒症狀。因此，自行熬豆漿應在完全沸騰的情況下，維持至

...者罹患大腸癌的機會是一般人的20～100倍。克隆氏症因為侵犯到小腸，所以常常營養不良，包括維生素B12、鐵質等營養素的吸收都會出問題，營養不良也會導致貧血。患者的腸子在反覆發炎之後，容易產生狹窄、穿孔與瘻管

...業推廣Motive的理念已有多家企業加入支持陣營，包括町巷運動工作室、歐福沃克公司、長春藤健康公司、柏飛營養諮詢中心、真男人文創公司以及台中伊格集團等。伊格集團是首家支持此活動的企業，不僅訂購100瓶防曬乳作為

...業規模高達1,200億新台幣，其中高達67%是因應老年化、高齡化、肥胖等問題的營養補充品。韓國RIMAN選定台灣作為海外第一個正式發表新型態營養品「Lifening 來沛寧」的基地，正展現其對台灣市場的高度重視和期待。▲「Life

...代謝快，不易形成體脂肪；同時也保留屬於長鏈脂肪酸的必需脂肪酸、能夠高溫料理的優點。在營養界獲許多健康專家、營養師的推崇肯定。鄭凱云在示範居家自煮料理的同時，也分享了日常烹飪中追求健康的理念，體脂健

...5/29-6/2 推出指定冷藏飲料、烘焙商品任選第二件省10元。另針對健身族群、上班族快速補充營養與能量需求，活動期間購買統一營養強化高鈣/高鐵牛乳，加博客蒜香黑胡椒雞胸肉，可省10元。5/31-6/2更推出CITY CAFE厚乳拿鐵及大

...求。中心指，糉子一般能量、脂肪及鈉含量偏高，市民應避免過量進食，可參考預先包裝食物上的營養標籤，比較產品營養成分，作出較健康選擇。中心亦提醒市民，應向可靠店舖購買糉子，挑選包裝完好妥當的糉子，以及

...中海地區，但史學家、美食家對其起源，仍尚無定論。鷹嘴豆是富含高蛋白質的澱粉中華民國營養師公會全國聯合會委員、營養師吳芃彧指出，在台灣的飲食分類標準來說，鷹嘴豆泥雖富含蛋白質，相比其他澱粉如白飯、紅

...日常做起「選對油、吃好油」，使用不易形成體脂肪的「綺麗健康油」來照顧自己與家人，讓身體在取得足夠營養的同時，更能輕鬆管理體脂肪，為家人的健康保駕護航。

...，在野餐時可是熱門的選擇之一，不少人也會準備多樣的水果組合成水果拼盤，不僅能夠吃到各種水果不同的營養，拍起照來整體的顏色也更顯鮮豔、多樣。但網友也特別提醒，要避免攜帶水份過多的水果，不然很容易就會溢