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...、使用純淨水。許多人建議在聖誕樹樹架的水中加入添加劑以保持樹木新鮮，但多數推薦的添加劑如果被寵物攝取可能會有危害。所以，確保聖誕樹架中裝的是100%的水，避免寵物誤食而就醫。話雖如此，從樹木滲出的油或松葉

...用現代科技顧好自己的健康。水瓶座對智慧穿戴裝置、健康等科技充滿興趣，會用這些工具追蹤運動量、飲食攝取和睡眠品質。水瓶座不僅追求身體的健康，也注重精神層面的平衡，也很願意嘗試各種健康項目，例如間歇性斷

...次數超過8次、夜間睡覺時次數超過2次，就可定義為頻尿。而造成頻尿常見的原因則有：1.尿量較多： (1)過多攝取水分，起因初期糖尿病造多的口渴。(2)使用利尿劑治療高血壓。(3)因年齡過高導致腎功能衰弱。2.尿液無法完全

...定溫度，特別是在夜間，避免因溫度過低引發心血管事件。飲食方面，他建議選擇溫熱飲品如薑茶或熱湯，並攝取高熱量、易消化的食物。同時補充維生素C和E，有助增強免疫力。此外，適度運動能促進血液循環，但慢性病患

...雯透露，豆腐經過冷凍之後，會產生一種酸性物質，可以破壞人體脂肪，加速脂肪排泄，而且蛋白質比例高，攝取足夠能提升新陳代謝、控制體重。夏子雯在粉專《夏子雯-貼近你生活的營養師》表示，凍豆腐有含有豐富的蛋白

...高濃度的睪固酮。研究作者、英國史雲斯大學（Swansea University）演化生物學家曼寧（John Manning）表示，「酒精攝取量的差異可能在子宮裡就決定了。」根據研究結果推測，較高濃度的睪固酮，可能促成酒精耐受度提高，因此更

...的纖維、維生素和抗氧化劑，有助於降低 LDL 與總膽固醇，並提升 HDL。一杯草莓藍莓香蕉冰沙或酸奶莓果凍是攝取莓果的簡單方法。 7、100%橙汁（100% Orange Juice）如果想在水之外選擇飲品，偶爾喝一杯100%橙汁是支持心血管健康

...三分之二為液體，冬季除了保養身體的排水系統，呵護心血管也甚為要緊。冬季活動量降低，排汗減少，水分攝取要足夠，維持良好新陳代謝。養腎的冬季，可進行溫補，建議食用富含植物蛋白質、維生素與易消化的天然原型