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...，提供民眾避免超加工食品攝取過量的方法，包括優先選擇新鮮的水果、蔬菜、全穀物和天然肉類，這些食物富含纖維質、維生素和礦物質，有助於維持身體健康，其次是避免即食、微波加熱、預熱、顏色鮮豔、香味濃郁、口

...這名女醫師遵循建議照做，大約1個月後，她的疲勞感大幅改善，感冒頻率也減少。洪永祥強調，十字花科蔬菜富含抗氧化物質與膳食纖維，有助於維護腸道健康，增加身體抗發炎能力，對改善慢性疲勞特別有效。針對慢性疲勞

...焦糖的紅翡為主石的簡約風格設計，包含玉鐲、墜飾、戒指與耳環等，為這個季節注入溫暖的能量。紅翡玉鐲富含喜氣與圓滿寓意，圓珠墜飾與蛋面戒指配襯璀璨鑽石，如燦爛冬陽，時尚年輕；紅翡雙連環耳飾則是由整塊玉石

...果蛋糕」兩款新品，使用7成的台灣食材，並以日、法手法烘焙，呈現獨特「混血」風情。「羊肚菌花膠雞湯」富含膠質與細嫩肉質。（4,666元／6人份，圖／圓山大飯店提供）適合小家庭的「五福臨門年菜套組」。（優惠價9,888

...在困境中站起來、如何用心中的每一字每一句刻劃出花蓮的風華與堅韌的最佳時機，也讓大家感受到花蓮是個富含文化底蘊的城市！花蓮縣長徐榛蔚表示，為這次比賽特別推出觀光旅遊相關住宿方案，鼓勵「一人參賽、全家出

...芋爽的正名魔芋爽是一款深受消費者歡迎的辣味魔芋零食，主要成分為魔芋，亦稱蒟蒻，是一種熱量極低且富含膳食纖維的健康食材，得益於其獨特的口感和較低的熱量，成功贏得市場青睞。隨著減肥風潮與健康飲食觀念

...湯。另外，衛生衣應選擇棉質親膚材質，外面再套上毛衣；保濕乳液成分則盡量少香精，皮膚較乾燥時可挑選富含羊脂的綿羊霜保濕。皮膚病治療非單純擦藥中醫：望聞問切調理體質是關鍵中醫觀點認為治療皮膚疾病需「望聞

...補充劑增長18%。例如Nutrizoe於2024年3月於印度市推出橙巧風味Zoe能量棒，首款為印度女性設計的高蛋白能量棒，富含維生素A、B、C、D等多種維生素。支持免疫系統、改善皮膚和保健頭髮、強化骨骼、促進血液循環。Nutrizoe推出橙

...部農天然鹼性礦泉水推出《粉紅限定版》提倡喝水即公益，邀請民眾一起支持乳癌防治與婦女關懷行動。這款富含健康礦物質的純淨好水，讓消費者在享受每日健康補給之餘，也能將行動化作公益，傳遞愛與關懷。散發自然

...生素B群，延長飽足感蘋果（GI值 39）：高纖低GI水果，穩定血糖胡蘿蔔（GI值 35）：富含β-胡蘿蔔素，對視力有益綠豆（GI值 31）：富含膳食纖維和抗氧化劑黑豆（GI值 30）：植物性蛋白質和纖維的來源紅豆（GI值 29）：高

...防癌症的超級食物，而蘿蔔硫素在青花椰苗發芽第三天時含量會達到高峰、為成菜的數十倍，因此最終選擇了富含青花素的青花椰苗為一寸鮮的主力產品。許偉哲表示，芽苗市場雖較冷門，但世界各地都會存在健康群體對芽苗

...合內科醫師傅裕翔與中醫師王心眉推薦的潤喉食物，可參考以下做法：水梨：一顆水梨的含水量高達90％，亦富含維生素C和鉀，有助於代謝、腸胃蠕動和增強免疫力等功效。除了可單吃以外，也可以透過烹煮的方式食用，先將

...禮讓抽獎環節氣氛High到最高點，直呼：「日航墾丁馬絕對是台灣最佳冬季跑旅首選！」。本屆獎牌與獎盃也都富含意義，如「完賽獎牌」以飛機窗為設計靈感，帶領選手坐上飛機前往墾丁，「分齡組排名獎盃」則將地標墾丁大

... 首席調酒師田中城太為了調製心目中最純淨並富含香甜風味的威士忌，以敏銳的味覺與科學依據，使用180公升的美國波本桶進行熟成，透過與木桶的充分接觸，不

...合全家大小觀賞的聖誕電影」、「完美融合超級英雄及諜報電影，浮誇又歡樂！」、「場面精彩，題材創新卻富含純真價值，帶著超乎預期的收穫離開戲院」、「這正是我要的聖誕動作片」、「讓人再度對聖誕老人充滿信心，

...第2招分享給無肉不歡的愛火鍋族，夏子雯提醒可以挑選低脂部位，如雞胸肉、牛肩里肌和瘦豬肉片，這些部位富含蛋白質、脂肪含量比較低，有助於增強飽足感；喜愛海鮮者可選擇低卡又營養的蝦、蛤蜊、花枝等。第3招是民眾

...意交流的第一現場，而建築曲面設計正與《記憶的堅持》有著強烈呼應感，一階階下沉樓梯和融化坐椅造型，富含衝突卻巧妙的平衡。勤美術館演講廳桌椅設計（Photo Credit：生活起物 googoods design、Photography by 陳灩）他自《記憶

...麻辣火鍋時控制攝取量。 2.選擇多樣化食材，增加蔬菜比例：通常以肉類為主，但建議在涮火鍋時多選擇一些富含纖維的蔬菜，如白菜、菠菜、豆芽、菇類等。蔬菜不僅能增加食物的多樣性，還能幫助促進消化，減少油脂和辣

紅石榴富含多種營養成分，特別是維他命C，其含量不僅高於一般水果，甚至是綠茶的20倍。維他命C作為強效的抗氧化劑，可

...團隊感到振奮。健康建議與預防措施為了預防膽結石與膽囊炎的發生，調整飲食與生活方式是關鍵。建議攝取富含纖維的食物，增加水分攝取，並保持規律的生活作息。此外，定期健康檢查有助於及早發現潛在的健康問題，特