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吃對蛋白質7強效年紀越大越要補!減脂長肌肉、吃這種還能降三酸甘油脂...。此外,蛋白質稱為食物熱效應高,也就是攝取後需要更多能量進行分解與吸收,因此能額外消耗卡路里。7. 強化心臟健康,降低慢性病風險蛋白質除了是肌肉建構的核心營養素外,對於心臟健康也具有至關重要的影響。攝取 |
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國軍114年漢光41號演習規劃曝光 3階段驗證備戰防衛作戰 (5)...訂成果,並藉互動研討達成作戰共識。所獲結論除管制研謀策進作為納入計畫修訂,並藉後續演習持續驗證,強化三軍部隊聯戰效能。2、電腦輔助指揮所演習延續「高階幹部圖上兵推」所獲共識,排定於4月5至18日(2週)辦理 |
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農業部農田水利署屏東管理處辦理114年廉政宣導講習 屏東地檢署吳文書檢察官開講 圖利與便民... (7)...施政的原則與限制,共同推動廉能透明的行政文化。農田水利署屏東管理處表示,未來將持續推動廉政教育,強化公務人員法治觀念,並透過多元宣導方式,確保行政行為符合法規標準,同時兼顧便民與效能,為民眾提供更優 |
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避免成國安破口 林智鴻建議檢視中製定錨器...」現今已成為民生排水,而緊鄰已有數百戶大樓新進住,公共衛生與排水需求需平衡,呼籲水利局應與農水署強化清疏協調機制,避免造成病媒蚊滋生與水患的疑慮。林智鴻另同步提醒市府,整治略見成績的曹公圳是可循案例 |
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上線秒殺卻0人到場 宜蘭綠博:我們的公民教育怎麼了?...都NO SHOW,「這不禁讓我們想問,我們的公民教育怎麼了?」綠博說,展出內容非常多元,希望民眾可透過五感強化學習印象,因此每年規畫上千場免費體驗活動,在展館定時定點舉辦,也為了幫助民眾妥善規畫參觀行程,貼心 |
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台灣原創內容盛事 第四屆原創IP風雲榜開跑 跨界合作掀創作熱潮...四大產業協會——新媒體暨影視音發展協會、台灣遊戲產業振興會、動畫特效協會及台灣角色品牌授權協會,強化與業界的合作交流,為台灣原創內容開拓更多機會。 ▲台中國際動漫節熱潮來襲!「原創集章任務」限量周邊 |
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司機員煞太晚擅自倒退未通報 台鐵暫停職務將嚴懲 (4)...機制妥善落實於第一線工作現場,並有效杜絕違章行車的情事,公司已持續加強隨車指導員檢查工作,進一步強化對於安全措施之監督與落實,並要求相關督導查核工作也須深入探討司機員違反規定的真正原因,並在執行督查 |
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安全座椅4口訣 幼童乘車更安心 (3)...作國、台語雙聲版皮影戲影片,將「後、安、固、指」四大口訣,以生動有趣的方式呈現安全座椅的重要性,強化家長對兒童乘車安全的正確觀念;「後」:只安裝於「後」座,並選用「後」向式安全座椅;「安」:請依循各 |
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美宣布關稅前夕 義總統、總理皆喊話將做出回應 (4)...方案前夕,義大利總統馬達雷拉(Sergio Mattarella)今天會晤愛沙尼亞總統卡里斯(Alar Karis),雙方會談主軸是強化跨大西洋夥伴關係,但美國關稅議題也成焦點。馬達雷拉直言,美國關稅是一個「嚴重錯誤」(profound mistake), |
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加薪留人!長庚、北醫、三總等皆祭出護理師留才措施 (2)...地異鄉租屋的負擔。北醫附醫更打造護理友善職場,推動多元友善策略,包含推動智能化,工作降載少加班;強化跨部門透明化溝通,增強韌性;提供定點按摩服務,放鬆身心;派班彈性,滿足人員休假的需求,期望提供護理 |
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緬甸強震為軍政府開啟外交大門 卻也趁天災謀取優勢 (5)...hury)指出,緬甸軍政府深知區域強國爭奪在緬甸的影響力,「印度、中國和俄羅斯等國都想利用這次機會,來強化各自在當地的影響力」。而緬甸軍政府「藉由公開且直接與區域國家政府互動,可證明自身作為緬甸首要公共當 |
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清明連假空品亮橘燈 環境部:下周二可望改善 (5)...響,空氣品質可望改善。 環境部已通報地方環保局提前啟動應變措施,要求縣市針對大型工廠強化防制設備操作、營建工地加強污染防制措施,針對交通熱區執行柴油車及老舊車輛攔檢作業,並加強河川揚塵好 |
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嘉縣消防局模擬大規模傷病患演練 T-CERT訓練提升應變效能 (5)...保重傷者優先獲得治療與後送。警察則負責交通管制,確保救援車輛順利進出。嘉義縣消防局表示,T-CERT訓練強化公私部門的合作能力,除了實際事故演練,消防局也在課程中指導昭惠實業公司員工認識自然災害、教導室內栓 |
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避免憾事發生…台中勤美2起墜樓事件 裝設防護網並加強巡檢 (4)...記者,商場原先是僅有低樓層停車場設置防護網,發生意外案件後,經全面檢查,日前已全數完成裝設防護網強化安全。此外,高樓層停車場並加強管制增加巡檢,希望透過實際作法避免憾事再度發生。 記者今 |
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拍片挺營養! 中山醫大號召全台大學生秀創意、拿獎金 (2)...專校院學生組隊參加,透過1至3分鐘的創意影片傳遞營養強化觀念,增進全民健康意識。 「膳纖鎂鋅全到位,健康活力全方位」創意短片徵選競賽主題聚焦「以食物強化食物」為核心理念,呼應現代人常見的營養失衡問題,鼓 |
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台達電泰國投資再升級 買地擴大電源業務 (3)...將主要用於電源系統與資通訊基礎設施等領域,支援全球營運擴張需求。為因應市場需求增加,泰達電也持續強化電源供應、被動元件與散熱風扇等核心產品線,目標是鞏固台達電在資料中心等高階應用市場的關鍵地位。台達 |
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桃園打造兒童友善城市 跨局處守護兒少健康與權益 (3)...育計畫,去(113)年已服務超過3.2萬名兒童,並與91家醫療院所、逾200位醫師合作。市府將透過早期療育,及強化口腔、視力及發展篩檢機制,守護兒童健康。此外,今(114)年將持續佈建親子館至31處,並推出「友善托育補 |
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技藝淬鍊-中臺科大食科系烘焙學子勇奪中區技能競賽佳績 (2)...式。中臺科大食科系近年推動「技術、創意、人文」為主軸的教學理念及模式,培養學生專業技能的同時,也強化獨立思考與美學設計能力。透過實作訓練、實驗室研發、校內外競賽歷練,學生逐步累積實戰經驗,為未來職涯 |
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新聞幕後/破解中共軍演「密碼」!國安官員曝習近平「黔驢技窮」窘境...賓、日本,透過美日、美菲雙邊防長的會面,連日重申台海安全穩定重要,以及將中國視為共同威脅下,雙方強化安全合作的態勢,更是美國安全重心正式轉向印太區域的戰略宣示,這對北京一直以來試圖掌握並突破島鏈的戰 |
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中共軍演 海巡署:兩天偵獲9中國海警船並驅離 (3)...海警船滯留於台灣周邊海域,立即調度巡防艦船艇,採一對一或二對一方式對應廣播驅離,全程嚴密監控,並強化海面小型目標監視,避免中共藉機利用小目標發動灰帶襲擾。透過 Google News海巡署表示,中共演習地點涉及台灣 |