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吃對長壽又少生病!哈佛研究揭「3種蛋白質」這樣挑延緩老化機率高46%

...究人員表示,植物蛋白質有助於降低低密度脂蛋白膽固醇(LDL)、血壓和胰島素敏感性,並減少促進發炎標記物。這些發炎指標上升,與心臟代謝疾病風險的增加有關。而植物性食物中,含有較高的膳食纖維、微量元素和多酚

4天前 00:00 | 早安健康 | 關鍵字: 老化   延緩   蛋白質   長壽   植物性蛋白   乳製品   機率   動物性蛋白   研究人員   哈佛  

從日常小支出開始,6個實用省錢法學起來-獨立觀點

...喝無糖飲料,補充綜合維他命和膳食纖維,避開過敏原以降低身體發炎反應。這些措施能減少醫療支出。廣告-請繼續往下閱讀關於過敏原,可能會導致發炎、鼻竇炎、不易瘦身和長痘。可以自己在生活中留意觀察,也能到醫

4天前 00:00 | 商業週刊 | 關鍵字: 法學   大公司   節約   投資理財   理財   薪資   教育訓練   餐廳   接駁車   出社會  

抗生素不是萬靈丹,合理使用有助健康守護

...「抗生素是消炎藥」,蔡茂松主任說明,實際上只有細菌性發炎或懷疑因細菌感染,才需使用抗生素,像是細菌型感冒、拔牙手術、感染性肺炎、泌尿道或婦科發炎,而且需經專業醫師審慎評估,若不當使用,將導致細菌產生

5天前 19:11 | PChome新聞 | 關鍵字: 抗生素   萬靈丹   醫師   服用   合理使用   有助   守護   媽咪   藥局   藥師  

毛孩必備益生菌 如何成為寵物健康的「隱形英雄」    (2)

...,15隻犬隻接受了60天的益生菌補充,並進行了30天的觀察。結果顯示,益生菌不僅有效緩解了慢性腸炎犬隻的發炎症狀,還改善了腸道組織健康,炎症活動顯著下降。 根據這項研究結果,益生菌在犬隻的腸道健康管理中扮演了

5天前 15:52 | PChome新聞 | 關鍵字: 益生菌   腸道   皮膚   毛孩   飼主   寵物的   毛髮   英雄   博士   免疫力  

天氣一變冷就全身發癢、濕疹發作? 營養師警告這些食物都要小心    (2)

...物:加工食品中所含的味精、人工色素或防腐劑 會導致身體慢性發炎,引發敏感肌膚問題。飽和脂肪:如紅肉、加工肉、乳瑪琳及烤酥油等,也容易養出發炎體質,建議少吃或不吃!熱性水果:如芒果、荔枝、榴槤、龍眼等

5天前 15:30 | 壹蘋新聞網 | 關鍵字: 食物   濕疹   營養師   過敏   敏感   症狀   慢性發炎   體質   發癢   天氣  

天變變冷「關節痛機率增20%」!骨科醫教保健4招:平常多泡熱水澡    (2)

...濕度對有顯著的影響,當氣溫降低時,血管會收縮,導致血液循環變差,進而影響組織代謝和修復,容易產生發炎疼痛。此外,陰雨潮濕的天氣會使大氣壓力增加,造成關節組織腫脹,加重疼痛。低溫同時會降低關節內的潤滑

5天前 15:00 | PChome新聞 | 關鍵字: 關節   天氣   關節痛   骨科   熱水澡   關節疼痛   氣候變化   機率   保健   轉涼  

口臭暗藏「5大疾病」警訊!3招教你口臭自測法

...病時,口腔內存在許多細菌,會產生一股特殊的「垃圾腐爛味」。有些人雖然口腔衛生習慣良好,但因鼻腔或鼻竇發炎而蓄膿,會有帶著重鼻音的「腐臭起司味」。嚴重的糖尿病患者,口中則會飄出類似久放水果的酸臭、甜酸味,稱為

5天前 14:05 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 口臭   疾病   口腔   暗藏   警訊   蛀牙   牙周病   蕃薯藤   呼吸道   消化道  

早上起床腳跟痛得像撕裂!醫揭「足底筋膜炎」成因 這些人特別容易中招    (2)

足底筋膜炎是指連接腳踝和腳跟的一條帶狀組織(稱為足底筋膜)發炎,造成劇烈疼痛。患者通常會在早晨第一步踩下去時感到如撕裂般的劇痛,這種疼痛可能會令日常活動變得困難

5天前 10:56 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 足底筋膜炎   腳跟   筋膜   患者   足底   疼痛   撕裂   成因   刺痛   發炎  

三餐不正常變「小小兵」 醫籲:這樣做避免養出結石    (3)

...導管式膽道內視鏡檢測後發現,其總膽管內不但佈滿結石,肝內膽管還有二顆非常大的結石,因此引起阻塞、發炎,在清除結石後,目前已經恢復健康,也聽從醫師的建議,養成規律進食的習慣。許本麟醫師表示,膽結石是因

5天前 10:30 | PChome新聞 | 關鍵字: 結石   不正常   就醫   小小兵   大餐   黃疸   技術   劉先生   王冠   吃火鍋  

嘴巴貼膠帶睡眠品質會變好?專家不推薦

...眠,還會讓人整晚做夢連連;此外,錯誤的口呼吸習慣,更會影響牙齒排列與口腔結構,甚至讓鼻咽等軟組織發炎、腫大。因此不少網友在分享睡覺時以膠帶貼嘴的照片或影片,市面上也有許多名為「閉嘴貼」或「止鼾貼」的

5天前 10:27 | 世界日報 | 關鍵字: 膠帶   嘴巴   睡眠   睡眠品質   不推薦   專家   軟組織   微信   網頁   牙齒  

求子難!曾智希備孕四年不成只剩4顆卵子 為什麼免疫問題會導致不孕?

...,都可能導致或加重自體免疫的問題。現代人生活壓力大,外食營養不均衡,攝取過多不好的油脂,促進體內發炎,再加上睡眠不足、作息不正常,也會讓身體自我平衡修復的機轉失靈。Q5:免疫不孕要做哪些檢查才能確定?

5天前 09:50 | SETN 三立新聞網 | 關鍵字: 免疫   不孕   媽咪   醫師   自體免疫   求子   智希   卵子   藝人   趙小僑  

產後依賴塑身衣好不好?從穿戴時機到款式一次分享!    (3)

...流。由於女性多會有尿道感染問題,這時候能有透氣開洞的方式,才能避免悶熱或因為穿脫不便而變相憋尿的發炎狀況,儘量選用內層採涼感布材質,穿上胯部會更舒服透氣。 【

5天前 09:30 | PChome新聞 | 關鍵字: 產後   塑身衣   媽咪   腹部   塑身   體態   不適   好不好   健康醫療網   慈恩  

喉嚨很乾喝水也沒用怎麼辦?喉嚨乾痛14種原因全解析

...少,造成口腔中濕潤的環境變得乾燥,進而造成喉嚨乾的症狀。 抽菸:香菸含大量有害物質,可能會造成黏膜發炎加劇,讓喉嚨乾痛症狀更嚴重。 喝冰涼飲料:喝太多冰涼的飲料可能刺激喉嚨黏膜,引發喉嚨乾癢和不適。 喉

5天前 00:00 | 早安健康 | 關鍵字: 喉嚨   喝水   症狀   疾病   新冠肺炎   乾澀   流感   病因   醫師   吹冷氣  

男右腿截肢「切錯腳」 麻醉醒來傻了:右腿還在左腳沒了    (4)

...髓炎,告訴他必須去大醫院為右腿進行截肢手術。骨髓炎(Osteomyelitis)是一種難纏的骨骼及骨髓組織受感染、發炎疾病,是骨折後常見之併發症,尤其是開放性、複雜的骨折。此類骨折常伴隨嚴重的軟組織破壞、血管破壞和組

6天前 17:06 | SETN 三立新聞網 | 關鍵字: 右腿   醫院   截肢   麻醉   截肢手術   甘迺迪   加拿大   手術   左腿   烏龍  

空氣品質差竟有「一股奇怪甜味」 醫查真相驚喊:是致癌物

...增加的肺腺癌有關」,若吸入的化學污染粒子沉積在肺細胞上面,接下來引發異常的免疫反應也就是發炎,而在身體發炎時,細胞會進行修復,DNA會複製,但在這種惡劣的情況下進行複製,很容易產生基因突變,最重要的就

6天前 15:11 | 中天快點TV | 關鍵字: 甜味   空氣品質   致癌物   奇怪   張家銘   醫師   臉書   中天   天空   遺傳  

天氣轉涼關節就疼痛卡卡 醫:關鍵是「體重」控制

...醫師翁睿彥表示,當氣溫降低時,血管會跟著收縮,導致血液循環變差,進而影響組織代謝和修復,容易產生發炎疼痛。低溫也會降低關節內的潤滑液分泌,讓關節活動時變得僵硬不適,行動不再敏捷。翁睿彥說,要減少關節

6天前 12:48 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 關節   疼痛   天氣   損傷   卡卡   轉涼   氣溫   血液循環   肥胖   僵硬  

欽點衛生部長小甘迺迪嫌川普飲食「像毒藥」 美國食品成分恐生變    (2)

...回歸傳統方法,例如用牛脂來炸薯條,而非現今常用的菜籽油和大豆油,並指出長期攝入植物油可能導致身體發炎等健康問題。小甘迺迪曾批評川普愛喝的健怡可樂因添加人工色素會對人體造成危害,並舉例加拿大某些食品配

6天前 12:41 | 新頭殼 Newtalk | 關鍵字: 川普   甘迺迪   美國   毒藥   食品   成分   速食   衛生部長   飲食   生變  

天氣冷吃麻辣鍋暖胃也傷胃! 醫師:過量攝取恐犯胃疾    (2)

...椒中的辣椒素,其恐會刺激胃黏膜,促進胃酸分泌,過量的胃酸不僅可能引發胃灼熱,還會損傷胃壁,導致胃發炎或是胃潰瘍。 花椒則是麻辣火鍋中麻味的來源,陳柏諺坦言,對腸胃而言,過度攝入花椒恐加劇腸道蠕動,導

6天前 10:37 | PChome新聞 | 關鍵字: 過量   攝取   麻辣鍋   麻辣火鍋   火鍋   辛辣   傷胃   醫師   台北報導   台灣人  

寵物高齡化!獸醫醫學論壇專家齊聚 關注熟齡貓犬照護    (2)

...觀點。數據顯示在美國6成, Alvarez表示:「體重對於貓犬整體健康有至關影響,肥胖不僅容易造成慢性全身性發炎,對關節、腎臟和消化系統方面都更容易出現問題。因此,精準營養與平衡化飲食尤為重要。」 熟齡寵物營養

6天前 10:30 | PChome新聞 | 關鍵字: 熟齡   營養   獸醫   法國   皇家   專家   醫學   獸醫師   飼主   高齡化  

女性別忘做好這9件事,才能保有健康泌尿系統,上大號擦屁股的方法很重要

...潔即可,不要使用沖洗陰道,以免讓細菌有機會進到骨盆腔。 8.會導致發炎,多半是因為免疫力下降或過度勞累,要正常作息,包括紓壓。 9.處於發炎或免疫力比較差的期間,建議選擇清淡、容易消化的食物,避免油榨、辛

6天前 09:21 | PChome新聞 | 關鍵字: 大號   內褲   性關係   性行為   保險套   牛仔褲   尿道   肛門   分泌物   泌尿系統