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鮮菇要不要泡水再煮？專家揭「正確清潔法」：很多人錯

記者施春美／台北報導▲菇類富含有益人體的多醣體，但許多人不知如何清洗菇類。（圖／pixabay）菇類富含有益人體的多醣體，但許多人不知如何清洗菇類。有「無毒教母」之稱的譚敦慈

孫安佐狂比《咒術迴戰》手勢！專家揭若「動漫成癮」恐行為失控、現實感扭曲

...時間，並堅持執行。可使用計時器或應用程式來説明管理螢幕時間。提供替代活動：鼓勵孩子參加其他有趣和有益的活動，如運動、讀書、藝術、音樂或其他課外活動。分散部分注意力，不再專注於網路動漫。參與孩子的興趣

...。To be continued tomorrow（明日待續）https://www.taipeitimes.com/News/langWords in Use1. benefit n. 益處，好處 beneficial a. 有益的 The discovery of oil brought many benefits to the small town. 石油的發現為這個小鎮帶來了諸多好處。 Eating a balanced diet i

午睡超過1小時，失智風險高1.4倍！醫教3招才睡出護腦防心臟病好處

...論。但是，這並不意味著我們就要完全避免午睡了。事實上，其他研究也顯示，適量的午睡，對於大腦健康是有益的。比如，有研究指出：「午睡可以提升記憶力和專注力，甚至還能降低心臟病的風險」即使是5-15分鐘的短暫午

伸興股東會／林志誠續任董座配發3.8元、股息配發率近100%

...種轉移至越南生產，越南一廠及二廠將整併，以減少重覆投資，提高稼動率，也期待廠區整合對生產效率提升有益助，讓伸興集團更具競爭力。台灣廠將轉型為家用縫紉機創新開發設計的重地，並開發出多種高階機種。伸興也

路透：美中「二軌對話」中稱不會在台灣問題動用核武 (4)

...「一軌對話」。報導稱，美國國務院對此會談「知情，但並未參與」；一名發言人表示，這樣的討論可能是「有益」的，但無法取代正式談判。

伸興今年聚焦廠區整合優化擴大東南亞業務布局

...階機種轉移越南生產，越南1廠及2廠要整併，以減少重覆投資，提高稼動率，也期待廠區整合對生產效率提升有益助，讓伸興集團更具競爭力。台灣廠將轉型為家用縫紉機創新開發設計的重地，並開發出多種高階機種，伸興也

國衛院攜手華碩、輝達、羅氏打造「生醫超級電腦」 (2)

...體與AI技術上提供協助。邱弘毅接著提到，台灣有人體生物資料庫整合平台，能協助國內外藥廠，開發對國人有益的產品，羅氏提供經費，國衛院則提供去世別化的檢體，可作藥物反應開發計畫等。針對未來的合作細節，邱弘

動物園110周年生日慶典公益生態Zoo跑

...動物園內一起為支持保育而跑。臺北市體育總會秘書長陳芊妤也表示，跑步除了改善心肺功能，提升免疫力，有益自己的身心健康，更能為地球環境做出改變。臺北市立動物園長期發展照養各種野生動物的專業，維繫與國際動

唐獎得主愛爾蘭前總統羅賓遜：人權無東西方之分 (4)

...會曾因此成功引導幾個衣索比亞村落取消童婚制，因為村民們被說服，這麼做對村莊的經濟發展和人口品質更有益。羅賓遜說，元老會勇於「向權力說真話」，以維護法治和人權。她舉例，元老會不接受雙重標準：支持國際刑

智慧之果是它！一吃「降血壓、抗氧化又抗癌」　香蕉驚人功效曝

...胡蘿蔔素及維他命C,E，具抗氧化作用，可抑制癌細胞產生。另外，香蕉含纖維素及果膠和果膠糖，可增強腸內有益細菌的活力，刺激腸蠕動，減少致癌物質的停留，降低直腸結腸癌的發生，成熟香蕉中含量尤多。含鐵質可促進

蔬菜有益心臟健康醫生推薦這五種

...開微信，點擊底部的「發現」，使用「掃一掃」即可將網頁分享至好友美國心臟協會表示，所有蔬菜都對健康有益，建議每天食用4.5杯蔬菜。圖為朝鮮薊（artichoke）。（Pexels）美國心臟協會（American Heart Association）表示，所有

吵架吵贏又如何？專家揭「蘋果柳丁式吵架」沒意義：要就當「果農」 (2)

...。如果能做到這3點，我們就可以逃離無意義的爭論，做一個超脫的旁觀者。要把時間花在那些對現實人際關係有益的衝突，做更有意義的事情，而不是在虛擬世界裡爭個不停，以獲得虛幻的滿足感。歡迎加入，更多醫療新知搶

夏天「1涼拌菜」醫激推！調節膽固醇、血糖，還有助排便但有2問題別吃太多

...，盤點竹筍對身體有哪些好處：1、調節膽固醇竹筍中含有豐富的植物固醇，如β-黃酮、甾醇等，對調節膽固醇有益2、抗發炎富含竹黃素，能幫助有抗氧化、抗炎，對預防心血管疾病和某些癌症有潛在作用3、調節血糖富含竹寡

兩岸靚人物／藍箭鴻擎科技董事長張昌武打造商業航太傳奇

...昌武認為，藍箭航太未來三年持續提升火箭運力和發射交付能力，降低火箭發射成本，商業航太歷經中國航太有益補充的萌芽階段，已逐漸成長為中國航太的重要構成，隨著行業的不斷進步，將有望成為中國航太的中堅力量。