元培健管系師生協助社區長者　重拾健康睡眠的秘訣    (2)

...呼吸中止症的風險因子，夜晚反覆的呼吸中止會造成白天的嗜睡，睡眠呼吸中止症除了與高血壓、糖尿病及失智症的風險相關外，亦被認為許多慢性疾病的風險因子。因此為篩檢社區長輩睡眠呼吸中止症的風險及評估白天嗜

6天前 12:24 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 睡眠   長者   呼吸中止   元培   嗜睡   長輩   風險   師生   休閒   海山  

紅酒被列為歐洲「長壽飲食」之一，護心血管、防血栓！為什麼台灣人偏偏不適合？

...氫酶(Acetaldehyde Dehydrogenase，ALDH2)」，無法將乙醛代謝成無害的乙酸，導致乙醛堆積體內，將大幅提高罹癌與失智症風險。想要攝取白藜蘆醇保護心血管，其實單純吃葡萄、喝葡萄汁或許更好，甚至花生、藍莓、蔓越莓也跟紅

6天前 09:00 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 紅酒   心血管   長壽   台灣人   飲食   血栓   地中海飲食   歐洲   研究發現   規律  

45歲後口水變少容易牙周病！3招改善口乾、防口臭，這樣喝水也有效

...生活中，應該就能夠有效改善口乾的症狀了！本文摘自《牙齒顧好，大腦不老：6步驟+45張圖，掌握牙周病與失智症的關鍵》／福田真一（福田牙醫診所院長）／出色文化看了這篇文章的人，也看了...

6天前 00:00 | 早安健康 | 關鍵字: 口乾   唾液   牙周病   口臭   罹患   症狀   口腔   男性   喝水   牙齒