GAIS - 即時新聞

...世紀的歐洲探險殖民海外領地的大時代，對西方世界歷史發展有無可估量的深遠影響。棉花、馬鈴薯、地瓜、南瓜、番茄、玉米、花生⋯ 這些物品都是哥倫布在1494年前後由美洲各地帶回到西班牙傳至歐洲，再傳到菲律賓，又

...國辣醬和濃郁起司，再放入烤箱焙烤。上桌時，服務生會在桌邊切開，金黃的南瓜像花朵般綻放，視覺與味覺的雙重享受！連我這個平時不愛南瓜的人也忍不住多吃幾口。炸彈年糕360元。圖/周意軒攝影起司雞：這道料理使用三

... 琳瑯滿目的烘焙糕點包括最經典的「南瓜派」與「胡桃派」，前者是以杏仁粉、麵粉、雞蛋烘焙而成的香脆派皮為底，內餡則是香滑的南瓜慕斯，烘烤完成後點綴上奶油香緹以及金箔，是感恩節最佳佐

...以製備一杯營養滿分又低醣的早餐豆奶，非常方便又營養。舉例來說，準備南瓜2小塊、青江菜1把、亞麻仁籽粉1匙、黑豆粉2匙；作法只需要將南瓜蒸熟、青江菜燙過，接著所有食材放入果汁機，加入300c.c.的溫水，一杯營養滿

...奶們動動手，認識各種食物的分類，藉此鼓勵長者多樣化飲食，攝取足夠營養，許多爺奶原本搞不清楚玉米、南瓜、起司…到底各是哪一類，經由營養師的指點才恍然大悟。第二關「身體質量檢測」除了幫爺奶量身高體重，也

...你一定要試試得舒飲食得舒飲食到底該怎麼吃？建議：選擇原型全穀雜糧替代精緻澱粉，像是地瓜、馬鈴薯、南瓜、糙米飯等食材，都是屬於好的未精緻澱粉類烹調時選擇植物油&每天一湯匙的堅果每天吃2.5碗蔬菜＋5拳頭水果

...進皮膚修復,適合攝取堅果、種子、菠菜及酪梨。β-胡蘿蔔素則可保護皮膚細胞免受氧化損傷,存在於胡蘿蔔、南瓜、紅薯及綠葉蔬菜中。多酚類化合物具有強效抗氧化作用,有助於減少色素沉積。Omega-3脂肪酸則具有抗發炎作用

...C的食物：如菠菜、花椰菜、青椒、奇異果等，有助於增強免疫力，協助身體復原。軟質食物：如粥、地瓜、南瓜等，對於A流導致的喉嚨痛，軟質食物會較好吞嚥，也能適時為身體補充能量。具有抗發炎作用食物：如鮭魚、

...紅藜麥壽司及稻荷壽司共八貫，手作蔬食壽司售價100元，特色口味一盒滿足。「金瓜炒米粉」則精選金黃日本南瓜，果肉細緻綿密，Q彈米粉吸飽香甜湯汁，滑順適口。「麻辣香豆腐」將辣豆瓣醬、花椒油與香菇爆炒出迷人香氣