熬夜吃什麼才不會傷身？中醫激推「2食物」補體力：先不要吃澱粉    (2)

...師翟煦於《排濕養脾，不生病、不顯老》一書中，分享簡單的「健脾方法」，並收錄多道養脾料理，幫助讀者調養脾胃。以下為原書摘文：常熬夜，脾胃也跟著受累熬夜在現在越來越普遍。有些人熬夜是為了加班工作，有些人

6天前 10:00 | PChome新聞 | 關鍵字: 熬夜   脾胃   食物   中醫   澱粉   傷身   健脾   消化不良   醫院   現代人  

中醫師教你秋季養膚秘訣！讓肌膚從乾燥脫皮變水嫩亮麗

...關。艾莉絲中醫師指出，當脾胃運化正常，氣血充足時，皮膚自然光滑紅潤。每天來一碗山藥紅棗粥，不僅能調養脾胃，還能讓皮膚變得更加柔嫩光滑。二、外養護膚：中藥面膜的神奇功效中藥面膜是艾莉絲中醫師的護膚秘訣

6天前 09:35 | SETN 三立新聞網 | 關鍵字: 中醫師   秋季   肌膚   乾燥   艾莉絲   皮膚   護膚   脫皮   敏感   調理