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...冰箱凍櫃絕對不會擺滿過多的食材，採買適量，最好當餐吃完，避免重複加熱。冰箱都放置當令食物，生鮮蔬果不耐存放，葉菜只買當天或隔天需要的量，其他食材小包裝購買，至多存放一周的量。若有出遠門打算，盡量清

...食後，有86.96％都能緩解蕁麻疹的症狀。而台北慈濟醫院與嘉義大學應用化學系的合作研究則指出，台灣本土蔬果水楊酸含量最低的為A菜、高麗菜、青椒、檸檬及蓮霧等，不妨試試從調整飲食來改善皮膚過敏症狀。參考資料

...租「冷氣攤」，希望透過降溫，讓客人願意停留較久的時間挑選；尤其服飾、生活用品類的攤商。而販售魚肉蔬果的攤販，則搬出好幾支大電扇狂吹，無奈吹的卻是「暖氣」。攤販：「來，收攤價收攤價。」烈日當頭逛

...罰單一開就是1200塊錢，這可不得了，賣一整個上午恐怕都賺不了這個金額。市場固定攤位的菜販趕緊搬起3簍蔬果推到貨架上，關鍵就在這場大會。警方找來攤商自治會、連同民意代表與經發局開協調會取得共識，要一同整頓

...／高雄報導】歡慶美國國慶日即將到來，家樂福即日起推出美國週活動，生鮮打頭陣，精選近50支美國牛肉、蔬果商品回饋民眾，以美國CAB認證安格斯牛肉打造「美的饗宴」，推出2,999元尊爵冷藏組合，內含霜降牛排厚切4盒、

...口渴才補充水分，成人每日建議飲水量為6-8杯水，可以隨著個人身體情況及活動程度作調整，也可以透過攝取蔬果來補充水分及維生素、礦物質等營養素。三、提高警覺：戶外工作者、運動員或密閉空間工作者，都要隨時留意

蔬果殘留農藥，通常的辦法只有多泡水洗潔，但一項新研究發現，竟然只要一包小蘇打粉就能去除殘留農藥和自來水

...食除了多選用有助血管健康的食材之外，平日飲食不妨採用地中海型飲食。地中海飲食主要是多攝取有顏色的蔬果、堅果、多吃魚、少吃紅肉、採用橄欖油、攝取不飽和脂肪酸等，對於調整好壞膽固醇的比例具有正面的效益。

...發，北大國小羅梓洵表示，在「育樂營」中學習到廚餘、沼氣可以發電，也學到從源頭減量做到惜食，例如醜蔬果只是賣相不佳，但味道卻是同樣的鮮美；樟樹國小林秉序則表示，在「小小水質守門員」的課程中體驗到，環保

...除多餘油脂。除此之外，高敏敏營養師也分享了一些關於蔬果的健康知識： 1. 各色蔬果都吃遵循彩虹飲食原則（紅、橙、黃、綠、藍、紫、白），攝取各色蔬果的植化素，能幫助鞏固免疫力。 2. 蔬果不能互相取代蔬菜和

【記者沈佑諳／南投報導】縣府衛生局於縣內超市、賣場及傳統市場抽驗18件蔬果，其中1件蘿蔔農藥殘留與規定不符，已移請所轄縣市衛生局後續處辦，其餘17件皆符合規定，請民眾安心購買，

...限制水量者，應遵循醫師的建議，並詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量的白開水較為適宜。每日攝取適量蔬果，因蔬果含有較多水分、豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進身體健康。避免補充含酒精及大量糖分的飲料，

...成長8%，本(2024)年第一季年增幅度逾三分之一。俄對越出口食品、礦產原料、機械設備等，越對俄出口服裝、蔬果及其他農產品，2015年簽署歐亞經濟聯盟-越南自由貿易協定有助擴大雙邊貿易。本幣結算：去年本幣結算佔雙邊

...不可或缺的必備食材。甲硫胺酸能幫助分解酒精，因此可以減輕肝臟負擔。還有，茄子也是很好的食材。陰性蔬果能袪除體內的燥熱，有助於提振精神。鉀元素加上花青素系列的色素『茄素（Nasunin）』，不僅可有效防止血栓，

...台東是如何給予其靈感和安穩感，並帶領聽眾進行集體即興繪畫共創體驗。最後，來自瑞士的作者Kari則攜自種蔬果，分享他與妻子在鹿野經營民宿、業餘農事，探索生活周遭，成為鹿野通等的許多趣事。國際發展及計畫處處長

...0袋自栽有機火龍果、廖榮俊的耳掛式咖啡、現充咖啡等都傾巢而出。這些由臺南大新營地區慈濟志工用自耕蔬果，親手製作的地方特色餐點，妝點出此一活動的在地關懷情與多樣化吸引會眾與會的用心製品。 0622新營地區募

...飽的她開玩笑表示，「岡山戶政真是神救援！我終於可以暫時放下奶粉與尿布，療癒一下了」。樂於分享自種蔬果的新住民志工孫媽媽，自大陸地區嫁來台後與丈夫在燕巢務農，舉凡地瓜、韭菜、芭樂、番茄都難不倒她，但對

...造、每瓶耗時至少3年首先要釐清，日本黑醋與台灣人料理常用的「烏醋」不同，烏醋是以白醋為基底，再加上蔬果濃縮汁及調味料等使其顏色變深，日本黑醋則是因為釀造時間長，顏色漸漸變深，因而稱為「黑醋」。黑醋製作

...，可以在包包準備「加州葡萄乾」。運動前後，來一匙葡萄乾，補充體力。一天攝取40克葡萄乾，能滿足「1日5蔬果」的其中一份，其中膳食纖維能增加飽足感，從而降低總熱量攝取。對於寶貝來說，每日適量補充葡萄乾，其豐

...界交流合作，共同推動雲林的永續發展。縣長張麗善指出，雲林縣是農業大縣，不僅是臺灣的糧倉，也是最大蔬果中心、畜產中心，雲林縣農業年產值在她剛上任時是769億元，經過5年的努力來到890億元；縣內家戶所得也從107年