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長期穿高跟鞋恐「漏尿」!物理治療師揭骨盆前傾3大隱憂 凱格爾運動可改善

...困擾。了解漏尿的成因及其影響,對於尋求有效的治療方法至關重要。骨盆底肌的角色骨盆底肌在支持子宮、膀胱、小腸和直腸等內臟方面扮演著關鍵角色。當骨盆底肌鬆弛時,可能會導致尿失禁、器官脫垂等問題,進而影響

7天前 22:29 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 凱格爾運動   骨盆底肌   高跟鞋   骨盆   前傾   物理治療師   體態   鬆弛   蕃薯藤   腰椎